या ’7′मार्गाने आहारात बडिशेपचा स्वाद वाढवा !
जेवणानंतर अनेकांना बडीशेप-धनाडाळ किंवा ओवा खाण्याची सवय असते. जेवणानंतर बडीशेप सोबत धनाडाळ का खावी ? हे नक्की जाणून घ्या. बडीशेप खाल्ल्याने पचन सुधारायला मदत होते. सोबतच बडीशेपमधील अ‍ॅन्टी बॅक्टेरियल...
View ArticleClik here to view.
साप्ताहिक राशीभविष्य तुमच्या आरोग्याचे ! (२ जुलै ते ८ जुलै)
मेष-(२१ मार्च ते २० एप्रिल)- ज्यांना श्वसनाच्या व ह्रदय समस्या आहेत अशा लोकांनी या आठवड्यामध्ये सावध रहावे.अस्वस्थ वाटू लागल्यास त्वरीत डॉक्टरांकडे जावे.निरोगी जीवनासाठी जीवनशैलीमध्ये बदल करण्याची...
View Articleकावीळ झाल्यास करा हे आयुर्वेदिक उपचार !
पावसाळ्यात सामान्यत: कावीळ हा आजार होतो.आयुर्वेदामध्ये कावीळ या आजाराला कामला (Kamala) या नावाने ओळखले जाते.कावीळ झाल्यास त्वचा व डोळे पिवळे दिसू लागतात.रक्तातील Bilirubin ची पातळी वाढल्यामुळे हा...
View Articleआषाढी एकादशी विशेष: उपवासाचे ‘५’आरोग्यदायी पदार्थ !
आषाढी एकादशी निमित्त होणारी पंढरीची वारी हे आपल्या महाराष्ट्राचं आभूषण आहे. त्या दिवशी अनेकांचे उपवास असतात. यात धार्मिक भाव असला तरी पोटाला आराम देण्यासाठी उपवास केला जातो. पण उपवास म्हटलं की साबुदाणा...
View Articleशास्त्रीय नृत्याचे ‘८’आरोग्यदायी फायदे !
कोणतीही कला ही आनंद देणारी असते. कलेचा आनंद कलाकाराबरोबरच इतरांना देखील मिळतो. नृत्य ही आपली पारंपरिक कला आहे. भारतीय शास्त्रीय नृत्यालाअत्यंत यशस्वी आणि मोठा इतिहास आहे. त्यातील प्रत्येक क्रियेला...
View Article‘मांजा’चा हा ट्रेलर पाहून तुम्हीदेखील तुमच्या मुलांचे मित्र नेमके कोण आहेत हे...
मांजा या आगामी चित्रपटाचा ट्रेलर लॉन्च झाला आहे. सायकोथ्रिलर असणार्‍या ‘मांजा’ या चित्रपटाचा ट्रेलर पाहूनच अनेकांच्या अंगावर काटा आला असेल. एका अबोल मुलाच्या शांत स्वभावाचा गैरफायदा घेत त्याचाच मित्र...
View Articleव्हर्टिगोचा त्रास असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला कधी घ्यावा ?
तुम्हाला व्हर्टिगोची लक्षणे जाणवायला लागल्यावर तुम्ही काय करता ? प्रथमतः तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष करता. अपुऱ्या झोपेमुळे किंवा कामाच्या अतिरिक्त ताणामुळे गरगरल्यासारखे वाटत असेल असा तुम्ही विचार करता....
View ArticleClik here to view.
ब्लॅकहेड काढण्यासाठी घरीच Blackhead Extractor वापरणे योग्य आहे का?
तेलकट व पिंपल्स असलेल्या त्वचेवर सतत ब्लॅकहेड व व्हाईटहेड येत असतात.प्रसिद्ध YouTube Dermatologist Dr Sandra Lee उर्फ Dr Pimple Popper यांच्याकडून जाणून घेऊयात या समस्येवर कसा मार्ग काढावा.त्वचेवरील...
View Articleप्रेगन्सी टेस्ट बाबत या 5 गोष्टी तुम्हाला माहित आहेत का?
आजकाल प्रेगन्सी टेस्टसाठी अनेक पर्याय उपलब्ध असल्यामुळे त्यापैकी नेमका कोणता पर्याय निवडावा हे आव्हानात्मक असू शकते.जर तुमचा कोणती प्रेगन्सीटेस्ट करावी याबाबत गोंधळ उडाला असेल तर दिल्लीच्या सृष्टी...
View Articleझटपट वजन घटवण्याचं गाणित आरोग्यावर करतात हे ’5′गंभीर परिणाम !
एखाद्या विशिष्ट कार्यक्रमासाठी किंवा कोणालातरी आदर्श मानून झटपट वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण क्रॅश डाएटचा पर्याय निवडतात. पण अशाप्रकारे झटपट वजन घटवल्यामुळे आरोग्यावर गंभीर परिणाम होण्याची शक्यता असते....
View Articleउपवासादरम्यान मधूमेहींच्या ब्लड शुगरमध्ये होणारा चढउतार कसा आटोक्यात ठेवाल ?
सण, परंपरा आणि त्याचबरोबर उपवास हा आपल्या भारतीय संस्कृतीचा अभिवाज्य भाग आहे. परंतु, मधुमेह असल्यास ब्लड ग्लुकोज मधील थोडासा बदल देखील तुम्हाला त्रासदायक ठरू शकतो. यासाठी तुम्हाला विशेष काळजी घेणे...
View ArticleMarital rape ची कारणं आणि त्याचे परिणाम !
भारतीय परंपरेनूसार लग्नव्यवस्था हे एक पवित्र बंधन असून त्यामध्ये दोन व्यक्ती धर्म,अर्थ,काम व मोक्षप्राप्तीसाठी एकत्र येतात.लग्नानंतर पती व पत्नीने एकमेकांसोबत प्रामाणिक असणे फार महत्वाचे अाहे.मात्र...
View ArticleSinusitis ची समस्या नियंत्रित ठेवण्यासाठी खास एक्सपर्ट टीप्स !
ब-याचदा Sinusitis ही समस्या व्हायरल इनफेक्शन मधून निर्माण होते.जर दोन ते तीन आठवड्यांमध्ये व्हायरल इनफेक्शन बरे नाही झाले तर त्या रुग्णाला तीव्र Sinusitis ची समस्या असू शकते.Lybrate च्या ENT Specialist...
View Articleतल्लख बुद्धिमत्तेसाठी कडीपत्ता फायदेशीर !
डाळी-आमटी, भाजीतील कडीपत्ता सगळ्यांच आवडतो असे नाही. काही लोक अगदी आमटी-भाजीतील कडीपत्ता शोधून खातात. तर काही तो दिसताच बाजूला काढतात. परंतु, कडीपत्ताचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. विशेषतः समरणशक्ती...
View Articleपावसाळ्यात पायांचे आरोग्य जपा या ‘३’एक्स्पर्ट टीप्सने !
पावसाळा आणि आजारपण हे समीकरण झालं आहे. पावसाची सुरवात होताच अनेक आजर वाढीस लागतात. या आजारांपासून सुरक्षित राहण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करतो. पावसाळ्यात आजारपण दूर ठेवण्यासाठी हे ’9′ पदार्थ टाळा तसंच...
View Articleब्रेकअपमधून बाहेर पडताना तुमच्या टीनएज मुलांना या ’5′प्रकारे मदत करा
टीनएजर्स मुलांवर पालकांनी नियंत्रण ठेवण्याचा काळ आता कधीच बदलला आहे.आजकाल टीन एज मुलांचे विचार व भावना पुढारलेल्या असतात.सहाजिकच भावनांचा विचार करताना प्रेम या विषयाकडे टाळून चालणार नाही.कारण आजकाल...
View ArticleWorld Population Day 2017: या ’6′हटके मार्गाने वाढत्या लोकसंख्येवर आळा बसेल !
विकसनशील भारत देशासमोर वाढती लोकसंख्या हे प्रचंड मोठं आव्हान आहे. वाढत्या लोकसंख्येला आटोक्यात ठेवण्यासाठी विविध स्तरावर प्रयत्न केले जात आहेत. मात्र अजूनही ‘फॅमिली प्लॅनिंग’ बाबत सजगतेने विचार केला...
View Articleलहान मुलांना तापामध्ये ‘पॅरॅसिटॅमोल’देण्याआधी या ’8′गोष्टींचे भान ठेवा.
हवामानात बदल झाला की आजारपणं वाढतातच ! लहान मुलांना, नवजात बाळांना तर याचा धोका अधिक असतो. ताप, सर्दी, खोकला यांचा लहान मुलांना पटकन त्रास होतो. तापामध्ये लहान मुलं तर अधिकच कोमेजून जातात. चिडचिड...
View Articleअॅनेमियाचा धोका नेमका कोणाला असतो ?
देशभर २,१८,२०० सॅम्पल्सवर करण्यात आलेल्या रिसर्चनुसार अॅनेमिया ही भारतीय महिलांमध्ये आढळणारी अतिशय सामान्य समस्या आहे. त्यात ५०% (१,०८,८४५) सॅम्पल्समध्ये अॅनेमियाची लक्षणे दिसून आली. लॅबमध्ये करण्यात...
View Articleप्रत्येक वेळेस डोकेदुखीवर औषधे घेणे योग्य आहे का ?
मी २६ वर्षांचा असून मी नुकत्याच एका मल्टीनॅशनल कंपनीमध्ये रुजू झालो आहे. कामाचा अति ताण आणि रात्री उशिरापर्यंत काम केल्याने माझे डोके दुखू लागते. मी डोकेदुखीवर आराम मिळावा म्हणून OTC औषधे घेतो आणि मला...
View Article