कडूलिंब-अनावश्यक गर्भधारणा टाळण्याचा नैसर्गिक उपाय
भारतीय कुटूंबात वाढलेल्या प्रत्येकालाच कडूलिंबाचे महत्व माहित असते.कडूलिंब हे Broad-Spectrum Antimicrobial असून त्यामध्ये असलेल्या जंतूनाशक,बूरशीनाशक व किटकनाशक गुणधर्मांमुळे ही वनस्पती “सर्व रोग...
View Articleमोतिबिंदूच्या शस्त्रक्रियेआधी व नंतर काय काळजी घ्याल?
वृद्धापकाळामुळे मोतिबिंदू ही समस्या होणे स्वाभाविक आहे.या समस्येमुळे त्या व्यक्तीचे दृष्टीपटल धुरकट झाल्यामुळे त्याला स्पष्ट दिसू शकत नाही.सुरुवातीला या समस्येमध्ये प्रखर उजेड व चष्मा यांच्या सहाय्याने...
View Articleतुमच्या आळशी जोडीदाराला अॅक्टिव्ह करण्यासाठी काय कराल?
तुमच्या आळशी जोडीदाराला वर्कआऊट साठी प्रोत्साहित करणे मुळीच अयोग्य नाही.खरेतर ब-याचदा अनेक जोडपी एकमेकांच्या जीवनशैली अथवा सवयींमुळे प्रभावित होत असतात.मात्र जर तुमचा जोडीदार आळशी स्वभावाचा असेल तर...
View Articleमधूमेहींनी पपई खाणं आरोग्यदायी आहे का ?
मधूमेहींना गोड खाण्याची इच्छा असेल तरीही नेमके काय खावे ? आणि किती प्रमाणात खावे ? याबाबत नेहमीच सजग रहावे लागते. कारण प्रमाणाच्या बाहेर किंवा चूकीच्या पद्धतीने आहारात गोड पदार्थांचा समावेश केल्यास...
View ArticleGlobal Forgiveness Day: माफ करण्याचे फायदे !
माफी मागणाऱ्याचं मन खूप मोठं असतं आणि माफ करणाऱ्याचं मन त्याहून मोठं असतं. असं सामान्यपणे बोलले जाते. परंतु, हे अगदी खरे आहे. आजकाल आपण बघतो की नात्यातील विसंवाद, गैरसमज यामुळे अनेक नाती दुरावली जातात....
View Articleखूप खाल्ल्यानंतर आळसावल्यासारखे का वाटते ?
पोटभर जेवल्यानंतर झोप येते ? नक्कीच. अगदी सगळ्यांनाच येते. ती का येते ? तर जेव्हा आपण खूप खातो किंवा जेवतो तेव्हा त्या अन्नाचे विघटन करायला शरीराला अधिक ऊर्जा लागते आणि अतिरिक्त अन्न साठवावे...
View Articleदुसर्‍या बाळाची प्रसुतीही सिझेरियनने करण्यापूर्वी नक्की वाचा हा खास सल्ला !
तुम्हाला दुसरे बाळ हवे असेल व जर तुमचे आधीचे बाळंतपण सिझेरियन पद्धतीने झाले असेल तर दुस-यावेळी देखील सिझेरीयन प्रसूती होण्याची शक्यता अधिक असू शकते.अनेक जणी Vaginal Birth After C-section (VBAC)...
View ArticleWorld Population Day 2017: आयुर्वेदातील ’6′गर्भनिरोधक पर्याय !
अनावश्यक गर्भधारणा टाळण्याचे अनेक मार्ग आहेत.सुरक्षित सेक्ससाठी कंडोमचा वापर करताना ते फाटल्यामुळे मात्र तुम्हाला अडचण येऊ शकते.मात्र यासाठी गर्भनिरोधक गोळ्यांचा तुम्हाला हमखास चांगला फायदा होतो.सेक्स...
View Articleएका डोळ्याला अचानक अंधत्व येणं देते या समस्येचे संकेत !
कल्पना करा तुम्ही काहीतरी काम करताय व अचानक तुमच्या डोळ्यांसमोर अंधार निर्माण झाला.असह्य डोकेदुखीमुळे कधीकधी असे अचानक अंधत्व येऊ शकते.अशा परिस्थितीत काही मिनीटांनी तुम्हाला पुन्हा दिसू लागते.एका...
View ArticleWorld Population Day 2017: पुरुषांसाठी अनावश्यक गर्भधारणा टाळण्यासाठी ३...
२०१७ साल असून देखील आजही लोकसंख्येची समस्या दिवसेंदिवस अधिकच गंभीर होते आहे.खरंतर या समस्येचा सामना करण्यासाठी आज आपल्याकडे अनेक अत्याधुनिक गर्भनिरोधकांच्या उपाययोजना उपलब्ध आहेत.या समस्येचे मुळापासून...
View Articleदात खूप वेळा घासल्याने दातांना हानी पोहचते का ?
मी दिवसातून ४-५ वेळा ब्रश करते. सकाळी, रात्री आणि काही खाल्यानंतर मला ब्रश करण्याची सवय आहे. दिवसातून अनेकदा ब्रश करणे योग्य आहे का ? यामुळे माझ्या दातांना काही हानी पोहचेल का ? कृपया यावर सल्ला...
View Articleपावसाळ्यात पेडीक्युअर करताना या ‘६’गोष्टी नक्की लक्षात ठेवा !
पावसाळ्यात पाय स्वच्छ, हेल्दी आणि इन्फेकशनपासून दूर ठेवण्यासाठी अनेकजणी पेडीक्युअर करतात. परंतु, पेडीक्युअर करताना योग्य ती काळजी न घेतल्यास इन्फेकशनचा धोका असतो. कारण स्पा किंवा सलून मध्ये योग्य...
View ArticleClik here to view.
साप्ताहिक राशीभविष्य तुमच्या आरोग्याचे ! (९ ते १५ जुलै)
मेष-(२१ मार्च ते २० एप्रिल)- ग्रहांची दिशा उत्तम असल्याने हा आठवडा तुमच्यासाठी उत्साहाचा व आनंदाचा असेल.आरोग्याविषयी चिंता-काळजी करण्याचे काहीच कारण नाही.एखादी छोटी आरोग्य समस्या निर्माण होण्याची...
View Articleया ६ समस्यांवर अॅक्युपंक्चर ठरते प्रभावशाली !
आजकाल अनेक पर्यायी व हॉलिस्टिक औषधोपचार मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध आहेत.अॅक्युपंक्चर उपचारांमध्ये काही विशिष्ट अॅक्युपंक्चर पॉईंट दाबून तीव्र वेदना व जखमा ब-या करता येतात.या उपचारांबाबत जरी संशय व्यक्त...
View Articleमासिकपाळीच्या दिवसांमध्ये स्विमिंग करावं का ?
स्विमिंग हा व्यायामाचा हटके पर्याय आहे. जीम, डाएट किंवा रोज एकसारखा व्यायाम करणार्‍यांसाठी स्विमिंग हा हटके आणि मजेशीर पर्याय आहे. पण मासिकपाळीच्या दिवसात मुलींनी नेमके काय करावे ? याकाळात स्विमिंग...
View Articleनवजात बाळाला होणार्‍या काविळीवर कसे उपचार केले जातात ?
कधीकधी बाळाला जन्म झाल्यावर लगेच काविळ होते.त्यामुळे अशा नवमातांना मातृत्वाचा आनंद उपभोगण्यापूर्वीच चिंता-काळजीला सामोरे जावे लागते.डॉक्टर व हॉस्पिटलचा स्टाफ तिला याबाबत फार काळजी करण्याची गरज नाही असे...
View Articleसिझेरियन प्रसूतीमुळे हर्निया होण्याचा धोका वाढतो का ?
बाळंतपणानंतर विशेषतः सिझेरियन झाल्यावर काय करावे आणि काय करू नये, यासंदर्भात अनेक सल्ले दिले जातात. वजन उचलणे किंवा पोटावर ताण येईल असे कोणतेही काम करण्यास सक्त मनाई असते. कारण टाके भरायला थोडा वेळ...
View ArticlePCOD किंवा PCOS चा त्रास असताना डर्मोटॉलॉजिस्टचा सल्ला घेणे गरजेचे आहे का ?
आजकाल मुलींमध्ये सामान्यपणे दिसून येणाऱ्या त्रासाला म्हणजे PCOS (Polycystic ovarian syndrome) मध्ये स्त्री मधील सेक्स हार्मोन्स म्हणजेच estrogen आणि progesterone कमी होते व testosterone या पुरुषांच्या...
View Articleरक्ताच्या कॅन्सरचा धोका या ’7′लक्षणांनी वेळीच ओळखा !
सामान्यपणे कॅन्सर म्हणजे विशिष्ट अवयवामध्ये गाठींची वाढ होते. त्या गाठीची अनियमित वाढ जाणवल्यास तुम्ही उपचार घेऊ शकता किंवा कॅन्सरचा धोका ओळखू शकता. पण रक्ताच्या कॅन्सरमध्ये ही सोयच नसते. शरीरात अचानक...
View Articleबसून काम करण्याच्या जीवनशैलीचा तुमच्या हाडांवर कसा परिणाम होतो?
हा लेख वाचताना देखील कदाचित तुम्ही खुर्चीवर बसलेले असाल.जर तुम्ही दिवसभर बराच वेळ टिव्ही बघत असाल अथवा कॉम्प्युटर वर बसून काम असाल तर तुम्ही ही माहिती वाचणे फार आवश्यक आहे.अशा प्रकारे बसून काम...
View Article