गरोदरपणात मशरूम खाणे योग्य आहे का ?
गरोदरपणात तुम्ही काय खाता याकडे विशेष लक्ष देण्याची गरज असते. कारण गर्भाची वाढ व विकास तुमच्यावर अवलंबून असतो. त्यासाठी पोषकतत्त्व योग्य प्रमाणात घेणे गरजेचे आहे. मशरूमबद्दल अनेक समज-गैरसमज आहेत....
View Articleकारल्याचा रस पिण्याचे होऊ शकतात हे ’5′गंभीर परिणाम !
दिवसाची सुरवात चहा- कॉफी सारख्या उत्तेजक पेयांनी करण्यापेक्षा फळांच्या किंवा भाज्यांच्या हेल्दी ड्रिंक्सने करण्याचा सल्ला अनेकांनी ऐकला असेल, वाचला असेल.(नक्की वाचा : दिवसाची सुरवात करा या ’7′...
View Articleजेवणानंतर झोप टाळण्यासाठी चहा पिणं फायदेशीर आहे का ?
जेवणानंतर अनेकदा झोप येते. आणि यावर उपाय म्हणून अनेकजण ऑफिमध्ये असताना चहा, कॉफीची मदत घेतात. काही अभ्यासानुसार, चहा घेतल्याने पचन सुधारण्यास मदत होते मात्र त्यामधील कॅफिन घटक अन्नपदार्थांमधील...
View Articleआपल्याला तहान का लागते ?
पाणी हे जीवन आहे, हे आपण सगळेच जाणतो. दिवसभरात ८ ग्लास पाणी प्यावे, हे आपण अनेकदा वाचलं किंवा ऐकलं असेल. परंतु, खरंच याची गरज आहे का ? या सामान्यपणे पडणाऱ्या प्रश्नाचे उत्तर मुंबईच्या न्यूट्रीशियनिस्ट...
View Articleया ’13′चूका वाढवतात मूळव्याधीचा त्रास !
मूळव्याधीच्या समस्येचा तुमच्या दैनंदिन जीवनावर निश्चितच परिणाम होतो.मूळव्याधीमुळे होणारा रक्तस्त्राव,वेदना,गुदद्वाराला येणारी खाज व अस्वस्थता यामुळे तुम्हाला घरी अथवा ऑफीसचे काम करणे कठीण जाते.खरेतर...
View Articleपावसाळ्यात घरात येणारा कुबट वास घालविण्यासाठी या ५ खास टीप्स !
पावसाला नुकतीच दमदार सुरुवात झालीय.मात्र संततधार पावसाच्या सरींमुळे व त्यातून वातावरणात निर्माण होणा-या ओलाव्यामुळे घरात एक प्रकारचा कुबट वास येऊ लागतो.वातावरणातील आर्द्रता बुरशीच्या वाढीला पोषक...
View Articleमधुमेहींनी जेवणात खोबरेल तेल वापरणे योग्य आहे का ?
खोबरेल तेलाचे अनेक फायदे असले तरी मधुमेहींसाठी ते उपयुक्त नाही, असे समजले जाते. अनेकांना असे वाटते की इतर कोणत्याही खाद्य तेलाऐवजी ऑलिव्ह ऑईल वापरल्यास ब्लड शुगर कमी होण्यास आणि वजन नियंत्रित राहण्यास...
View Articleचिकन खाल्ल्याने स्वाईन फ्लू होतो का ?
महाराष्ट्रभरात जसा पावसाचा जोर धरायला सुरवात झाली आहे तसे आजारपणही वाढत आहे. स्वाईन फ्लूचा विळखा दिवसेंदिवस वाढत आहे. समाजात स्वाईन फ्लू या आजाराबाबत अनेक समज-गैरसमज असल्याने स्वाईन फ्लूवर नियंत्रण...
View Articleकडूलिंब –डास दूर करण्याचा परिणामकारण नैसर्गिक उपाय !
पाऊस आल्याबरोबर काही आजार घेऊन येतो. असं म्हणण्यापेक्षा आपल्या काही चुकीच्या सवयींमुळे पावसाळी आजारांची लागण आपल्याला होते. परंतु, स्वच्छता राखण्यास, विशेष काळजी घेतल्यास आपण या आजारांपासून सुरक्षित...
View Articleबाळंतपणानंतर UTI चा त्रास नेमका का होतो ?
गरोदरपणात स्त्रीच्या शरीरात अनेक बदल होतात.बाळंतपणानंतर पुढे देखील यातील काही बदल जाणवत रहातात.बाळंतपणानंतर शरीर पूर्ववत होताना देखील काही आरोग्य समस्यांना स्त्रीयांना तोंड द्यावे लागते.त्यापैकी एक...
View Articleडायरियाचा त्रास होत असल्यास दूध प्यावे का ?
पावसाळ्याचे दिवस म्हटले की आजारपण आलं, पचनाचे विकार आलेच. अनेकांना दुषित पाण्यामुळे, हवामानातील बदलांमुळे, पोटदुखीचा, डायरियाचा त्रास होतो. अशा खाणं नकोसं वाटतं पण औषधांना सकारत्मक प्रतिसाद देण्यासाठी...
View Articleस्वाइन फ्लूमध्ये आहाराबाबत काय काळजी घ्याल?
स्वाइन फ्लू च्या भितीपोटी अनेक जण हा आजार टाळण्यासाठी वेगवेगळे उपाय शोधत असतात.जरी स्वाइन फ्लू या आजारापासून वाचण्यासाठी अथवा स्वाइन फ्लू बरा करण्यासाठी कोणताही विशिष्ट आहार नसला तरी स्वाइन फ्लू...
View Articleगर्भपात टाळण्यासाठी या ५ कारणांबाबत सावध रहा.
स्त्रीला तिच्या इच्छेनूसार गर्भपात करुन घेण्याचा अधिकार जरी असला तरी कधीकधी तिची इच्छा नसूनही काही कारणांमुळे तिला अचानक मिसकॅरेजला सामोरे जावे लागू शकते.मुंबईच्या कोहनूर हॉस्पिटलचे कन्सल्टंट...
View Articleलहान मुलांना चिकनगुनियापासून दूर कसे ठेवाल ?
देशभरामध्ये सध्या Vector-Borne Diseases प्रकरणे अधिक वाढत आहेत.पावसात वातावरणात निर्माण झालेला ओलसरपणा डास व जिवाणूंच्या वाढीसाठी अत्यंत पोषक असतो.चिकनगुनिया हा एक Arthropod-Borne Viral Disease असून तो...
View Articleबलात्कार्‍याचे गुप्तांग कापणं या शिक्षेने बलात्कार कमी होऊ शकतात का ?
केरळमधील २३ वर्षीय मुलीने तिच्यावर जबरदस्ती करणा-या साधूचे गुप्तांग कापल्याच्या बातमीने शहरामध्ये खळबळ निर्माण झाली होती.या घटनेबाबत समाजातून मिश्र प्रतिक्रिया व्यक्त केल्या गेल्या.या घटनेमधील...
View Articleखोकताना रक्त पडण्याची ११ कारणे
४५ वर्षीय सामूने त्याच्या वयाच्या २२ व्या वयापासून धूम्रपान करण्यास सुरुवात केली.त्याला कफासह खोकल्याचा त्रास सुरु होईपर्यंत सर्व काही ठीक होतं.पण त्यानंतर मात्र त्याचे अचानक वजन कमी होऊ लागले.त्याचे...
View Articleतुमचे मुल दत्तक घेतलेेले आहे हे त्याला अथवा तिला कसे सांगाल?
तुम्ही तुमच्या मुलाला अथवा मुलीला दत्तक घेतलेले आहे हे त्यांना सांगणे तुमच्यासाठी फारच कठीण असू शकते.कारण सत्य परिस्थिती ऐकल्यावर तुमचे मुल कशी प्रतिक्रिया देईल हे तुम्हाला माहित नाही.तसेच या...
View ArticleGST मुळे स्वयंपाकघरातील वस्तू ते वैद्यकीय उपचार किती महागणार ?
1 जुलैपासून देशभरात एकच टॅक्स भरावा लागणार आहे. प्रत्येक टप्प्यावर वेगवेगळे द्यावे लागणारे टॅक्स काढून आता देशभरात समान करप्रणाली सुरू करण्यात आली आहे. GST करप्रणालीमध्ये काही वस्तू या करमुक्त तर...
View Articleस्वाईन फ्लू बरा होऊ शकतो का ?
स्वाईन फ्लूने अनेक बळी घेतल्यामुळे या आजाराची दहशत अजूनही आपल्या मनात आहे. परंतु, त्यावर योग्य ते उपचार वेळीच झाल्यास त्यातून बरं होण्याची दाट शक्यता आहे. स्वाईन फ्लू च्या सुरवातीच्या टप्प्यात पुरेशी...
View Articleफक्त फलाहार घेणे आरोग्यदायी आहे का ?
आजकाल प्रत्येकाला आपण बारीक आणि फिट असावे असे वाटते. त्यासाठी जिम, डाएट करणाऱ्यांची संख्या वाढली आहे. तर काही जण फक्त फळं खातात. फळं नैसर्गिक असल्याने वजन कमी करण्यासाठी मदत होईल आणि काही दुष्परिणाम...
View Article