या सहज सोप्या उपायाने वाढवा शुक्राणूची संख्या !
भारतीय पुरुषांमध्ये वंध्यत्व ही वाढत चाललेली समस्या आहे. आपली बदललेली जीवनशैली हे यामागचे कारण आहे. पण याची कल्पना बऱ्याचजणांना नाही. याचबरोबर टाईट अंडरवेअर घातल्याने वंधत्व येण्याचा धोका वाढतो. तसंच...
View Articleपुरूषांना अधिक हॅन्डसम करतील या ’7′ब्युटी ट्रीटमेंंट्स !
सध्या पुरुषांमध्ये देखील मेल ग्रुमींग व सौदर्यांबाबत अधिक जागरुकता वाढू लागली आहे.अधिक आकर्षक दिसण्यासाठी पुरुष स्त्रीयांप्रमाणेच सौदर्योपचार करुन घेतात.दिल्लीच्या नॅशनल स्कीन सेंटर मधील डॉ.तनेजा...
View ArticleBreast pump –उपयोग,फायदे आणि मर्यादा
बाळाला स्तनपान करण्याचे अनेक फायदे असतात.स्तनपानामुळे बाळाचे पुरेसे पोषण होते.स्तनपानामुळे बाळाची रोगप्रतिकार शक्ती वाढते.मात्र आजकाल करीयरसाठी स्त्रीयांना बाळंतपणानंतर लगेच घराबाहेर पडावे...
View Articleबाळाला दात येताना ही काळजी नक्की घ्या
दात येणे ही बाळाच्या वाढी दरम्यान होणारी एक खूप महत्वाची प्रक्रिया आहे.दात येत असल्यास बरीच मुले रडून हैराण होतात.सहाजिकच त्यामुळे बाळाला दात येणे ही पालकांसाठी एक आव्हानात्मक स्थिती असू शकते.मुंबईतील...
View Articleअक्कल दाढ काढण्याचा निर्णय का घ्यावा लागतो ?
अक्कलदाढ आणि त्याबाबतचे अनेक समज -गैरसमज आपल्या मनात असतात. अनेकदा अक्क्लदाढ काढण्याचा सल्ला डेन्टीस्ट देतात. यामागील कारण जाणून घेण्यासाठी हा सल्ला नक्की जाणून घ्या. अक्कलदाढ म्हणजे नेमके काय ? हळूहळू...
View ArticlePortion Control ने घाला अति खाण्याच्या सवयीवर आळा !
तुम्ही किती प्रमाणात जंक फूड खाता? सॉफ्ट ड्रिंक्स किंवा फ्राईज वर किती पैसे खर्च करता? स्वस्त पडतो म्हणून लहान पॉपकॉर्न टबऐवजी मोठा विकत घेता का? या सगळ्या प्रश्नांची उत्तरं हो असतील तर तुम्ही तुमच्या...
View Articleथंडीच्या दिवसात खरंच अधिक केस गळतात का?
केस गळणे ही नैसर्गिक बाब आहे. ज्यामध्ये जुने केस गळून नवीन केस येण्यासाठी जागा मिळते. पण हिवाळ्यात केस डोक्यावर कमी आणि कंगव्यात अधिक दिसतात. हे तुम्हाला ही जाणवले असेल. हे खरंच थंडीमुळे होते का?...
View Articleपुरुषांना देखील मोनोपॉजला सामोरे जावे लागते का?
सुरेश ४० वर्षांचा असून त्याचं करियर उत्तम आहे आणि त्याला मस्त फ्रेंड्स देखील आहेत. ‘पार्टी मॅन’ म्हणून ओळखला जाणारा सुरेश खरंतर दोन आयुष्य जगतोय. एकीकडे हा पार्टी मॅन आहे तर दुसरीकडे त्याला अनेकदा...
View Articleयोग्य अस्थमा इन्हेलर कसा निवडावा?
अस्थमा पेशन्टसाठी अस्थमा इन्हेलर हे डिव्हाईस अतिशय परिणामकारक ठरते. बाजारात वेगवेगळ्या प्रकारचे अस्थमा इन्हेलर्स उपलब्ध आहेत. एखाद्याला असलेल्या त्रासाच्या स्वरूपानुसार आणि गंभीरतेनुसार योग्य असे...
View Articleसेक्स न करताही होऊ शकतात हे लैंगिक आजार !
STD म्हणजे सेक्सुअली ट्रान्समिटेड डिसीज. सामान्यतः हा आजार असुरक्षित लैंगिक संबंधांमुळे होतो. पण तुम्हाला माहित आहे का? की लैंगिक संबंध नसताना ही या आजाराची लागण होऊ शकते. ही ’7′ लक्षणं देतात लैंगिक...
View Articleदिवसा सारख्या येणाऱ्या झोपेवर काही सोपे उपाय!
रात्री झोप झाल्यानंतर ही दिवसभर तुम्हाला झोप येत असते का? काम करत नसताना देखील तुम्हाला दमल्यासारखे वाटते? जर या प्रश्नांची उत्तर हो असतील तर तुम्हाला या गोष्टीचा गंभीरपणे विचार करायला पाहिजे. कारण ही...
View Articleओव्हूलेशन कीटमुळे गर्भधारणेचा निश्चित काळ ओळखता येतो का?
लग्नानंतर प्रत्येक स्त्री सहाजिकच मातृत्वासाठी आतूर असते.खुप प्रयत्न करुनही कधीकधी गर्भधारणेमध्ये अनेक समस्या येतात.गर्भधारणेच्या यशातील मुख्य अडचण असते ती म्हणजे गर्भधारणेचा निश्चित काळ...
View Articleडोळ्यांभोवती डार्क सर्कल्स का निर्माण होतात?
डोळ्याभोवती काळी वर्तुळे येणे याला Periorbital circles अथवा डार्क सर्कल्स असे म्हणतात.तुम्हाला पुरेशी झोप मिळाली नसेल,तुम्ही खुप ताणात असाल किंवा जर तुमची तब्येत ठीक नसेल तर तुमच्या डोळ्याभोवती काळी...
View Articleपालकाच्या अतिसेवनाचे शरीरावर होतात हे ’5′दुष्परिणाम !
कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक करणे हे वाईटच असते. अगदी आरोग्यदायी गोष्टी, पदार्थ आणि सवयीदेखील त्रासदायक ठरू शकतात. अनेकदा आहारतज्ञ पालेभाज्यांचा आहारात समावेश करण्याचा सल्ला देतात. त्यामधून शरीराला...
View Articleया टीप्सने मिळवा टाईप 2 डाएबिटीसवर नियंत्रण !
मधूमेह हा विकार पुर्ण बरा होऊ शकत नसला तरी त्यावर नियंत्रण मिळवणे शक्य असते. रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवल्यास तुम्हाला डोळ्यांचे विकार,किडनी विकार,ह्रदय विकार,मज्जातंतू बिघाड व पायाच्या गंभीर समस्या...
View Articleतोंडाची दुर्गंधी कमी करण्यासाठी हे ९ घरगुती उपाय
काही खाद्यपदार्थ व तोंडातील कोरडेपणा यामुळे तोंडात दुर्गंध येऊ लागतो.घराबाहेर असताना तो कमी करण्यासाठी प्रत्येकवेळी तुम्ही ब्रश करु शकत नाही.तोंड स्वच्छ करण्यासाठी बाजारामध्ये अनेक माऊशवॉशनर उपलब्ध...
View Articleया ‘९’टीप्सने करा प्रेगन्सीमध्ये होणाऱ्या मूड स्विंग्सवर मात !
मातृत्वाची चाहूल लागणं हा अतिशय सुखद अनुभव असतो. पण तो अनुभवताना अनेक भावनिक चढ उतारांना सामोरं जावं लागत. एका क्षणी आपण आनंदाच्या शिखरावर आहोत असं वाटतं तर दुसऱ्या क्षणी चिडचिड होते. काही...
View Articleया ‘८’आरोग्यदायी फायद्यासाठी अवश्य प्या नारळपाणी !
नारळाचे पाणी हे आरोग्यदायी असल्याचे आपण सगळेच जाणतो. हे पाणी १००% शुद्ध असून त्यात ९४% पाणी असते. अगदी कमी कॅलरीज आणि शून्य टक्के कोलेस्ट्रॉल असल्याने हे एक नैसर्गिक आरोग्यदायी पेय आहे. तसंच त्यात...
View Articleदात काढण्याचा निर्णय या ’5′कारणांमुळे घ्यावा लागतो !
दात हा आपल्या शरीरातील एक महत्वाचा अवयव आहे.त्यामुळे दातांची योग्य स्वच्छता व निगा राखणे आवश्यक असते.दातांच्या समस्या असल्यास त्वरीत डेन्टीस्टचा सल्ला घेणे गरजेचे असते.पुर्वी दातांच्या कोणत्याही...
View Articleया कारणांंसाठी गरोदर स्त्रियांंनी कॅल्शियम सप्लिमेंंट घेणं गरजेचे आहे
गरोदरपणात स्त्रीला फॉलीक अॅसीड,आयर्न प्रमाणेच कॅल्शियमची देखील अधिक आवश्कता असते.यासाठीच इतर मल्टीविटामिन्स सोबत तुमचे गायनेकालॉजिस्ट तुम्हाला कॅल्शियम सप्लीमेंट घेण्याचा सल्ला देतात.हाडांच्या मजबूती व...
View Article