लहान मुलांना साखरेचे पदार्थ देणं या कारणांंसाठी ठरतात त्रासदायक !
पालक नेहमी तान्हा बाळाला निरोगी व संतुलित आहार देण्याचा प्रयत्न करतात.आहारातील व्हिटामिन्स व मिनरल्समुळे बाळाची वाढ व विकास चांगला होतो.यासाठी एक वर्षापर्यंतच्या बाळाला साखर व मीठ आहारातून देणे...
View Articleबस्ती कर्म –कशी असते ही आयुर्वेदीक एनिमा ट्रीटमेंंट
आजकाल प्रत्येकाला सतत निरनिराळ्या आरोग्य समस्यांना सामोरे जावे लागते.चुकीचा आहार व बदलेली जीवनशैली यामुळे या आरोग्य समस्या निर्माण होतात.नवी मुंबईतील आयुर्वेदीक व्हिलेज मधील डॉक्टर तुलसीदास नायर...
View Articleपाया सूप केवळ चवीसाठी नव्हे तर या ’5′आरोग्यदायी फायद्यांंसाठीही नक्की चाखा !
मांसाहारी म्हटले की माश्याच कालवण, ओलं-सुकं चिकन, मटण किंवा अगदी तळलेले तुकडे हे पदार्थ समोर येतात. पण मटणप्रेमींना पाया सूपचेही आकर्षण असते. म्हणूनच केवळ चविष्ट नव्हे तर सोबतच हेल्दी पाया सूप...
View Articleया ‘५’कारणांसाठी मुलांना अवश्य घराबाहेर पडून खेळू द्या !
आजकालच्या मुलांना मैदानी खेळ आणि कॉम्प्युटर गेम्स असे पर्याय दिले तर मुलं नक्कीच कॉम्प्युटर गेम्स निवडतील. कारण घरबसल्या वेगवेगळे, एक्ससायटींग, मनोरंजक गेम्स तुमच्या हाताजवळ आहेत. म्हणून सध्या...
View Articleया ’3′कारणांंसाठी पुरुषांनी अवश्य प्यावा डाळींबाचा रस !
एखादा सोपा घरगुती उपाय तुमची सेक्स लाईफ पूर्ववत करू शकतो. हे ऐकून आश्चर्य वाटतं ना? पण हे खरं आहे. डाळींबाच्या रस घेतल्याने सेक्स लाईफ सुधारते. काही संशोधनातून असे सिद्ध झाले आहे की, ग्लासभर डाळींबाचा...
View Articleहेअर ट्रान्सप्लांटेशनचा विचार करताय? मग या एक्स्पर्ट टीप्स नक्की लक्षात ठेवा.
केसगळती ही आजकाल फारच गंभीर समस्या झाली आहे. फक्त वृद्धच नाही तर तरुणाई ही या समस्येने त्रस्त आहे. त्याची करणे जाणून घेण्यासाठी नक्की बघा: व्हिडियो- तुम्हाला केसगळतीची नेमकी कारणं ठाऊक आहेत का ? बरेच...
View Articleजाणून घ्या बाळाच्या शिश्नाची स्वच्छता कशी राखावी?
लहान बाळांच्या आरोग्याबरोबरच त्यांच्या गुप्तांगाची काळजी घेणे देखील गरजेचे आहे. कारण गुप्तांगांची योग्य स्वच्छता न राखल्यास इन्फेकशन होण्याची भीती असते. शरीरातील इतर भागांप्रमाणे वेळोवेळी मुलाच्या...
View Articleपहिल्यांदा सेक्स करताना पुरुष लवकर थकतात का?
पहिल्यांदा सेक्स करताना थोडसं टेन्शन येत. विशेषतः पुरुषांना, कारण त्यांना सगळं निभावून न्यायचं असतं. तुम्ही कदाचित ऐकलं असेल की पहिल्यांदा सेक्स करताना पुरुष सेक्स लवकर पूर्ण करण्याचा प्रयन्त करतात. पण...
View Articleबाळाच्या दातांचे आरोग्य जपण्यासाठी घ्यायची काळजी आणि उपचार !
आपल्या मुलाला भविष्यात दाताचे काही त्रास होऊ नये असे वाटत असेल तर सुरुवातीपासूनच म्हणजे बाळाला दात येण्याच्या वेळेपासून तोंडाचे आरोग्य उत्तम राखायला हवे. साखर घातलेले दूध किंवा फ्लेवर्ड मिल्क याच्या...
View Articleया ‘९’मार्गांचा अवलंब करून साथीच्या आजारापासून रहा सुरक्षित !
किटाणू आपल्या परिसंस्थेचा एक भाग आहे. ते सगळीकडेच असतात. अन्न, खेळण्यापासून ते अगदी माणसांपर्यंत आणि काही वेळेस पाण्यातूनही ते आपल्यापर्यंत पोहचतात. त्यामुळे साथीचे आजार पसरतात. पण हे आजार फक्त...
View Articleअपयशी प्रेमही शिकवते या ’8′गोष्टी !
प्रेम ही खरंतर खुप सुंदर भावना आहे.पण अनेक तरुण-तरुणींवर बॉलिवूडमधील प्रेमाचा प्रभाव असतो.सिनेमात दाखवल्याप्रमाणे आपल्याही आयुष्यात घडेल असे त्यांना वाटत असते. कधीकधी सिनेमातील घटनांचा तुम्हाला तुमच्या...
View Articleगरोदरपणाच्या काळात हे ’10′पदार्थ खाणं टाळाच !
गरोदरपणात स्त्रीने आहाराबाबत प्रचंंड सावध रहायला हवे.अशा स्थितीत ज्याप्रमाणे काही पदार्थ आवर्जुन खाणे गरजेचे असते त्याचप्रमाणे काही पदार्थ जाणिवपुर्वक न खाणेही तितकेच महत्वाचे असते.कारण काही पदार्थ जरी...
View Articleदुस-या बाळासाठी प्रयत्न करण्यापुर्वी लक्षात ठेवा या ६ गोष्टी
आपलं बाळ एकलकोंडे होऊ नये यासाठी अनेक जोडपी दुस-या अपत्याचे प्लॅनींग करतात.कारण दुसरे भावंडे आल्याने अनेक मुले अधिक समजुतदार होतात.अर्थात पालकांसाठी देखील ही बाब आनंद द्विगुणित करणारी गोष्ट असते.पण...
View Articleबाळाला उलटीचा त्रास होत असल्यास कशी घ्याल काळजी ?
कधीकधी बाळ दूध प्यायल्यानंतर लगेच उलटी करते.अनेकदा नवमाता या गोष्टीमुळे घाबरून जातात. अशावेळी बाळाची काळजी वाटणं स्वाभाविक आहे. प्रत्येक वेळी बाळाने उलटी करणे हे गंभीर असलेच असे नाही.जसलोक हॉस्पिटलचे...
View Articleकसा बनवाल हेल्दी टेस्टी भेजा मसाला !
मांसाहाराचा तसेच मटणाचा आस्वाद घेणार्‍यांना केवळ मटण बिर्याणी आणि मटण रस्स्याचे आकर्षण नसते. सोबतच बकर्‍याच्या पाया हड्डीपासून बनवलेले पाया सूप आणि बकर्‍याच्या मेंदूला लज्जतदार पद्धतीने बनवल्यास त्याची...
View Articleअस्थमावर फायदेशीर असे आयुर्वेदीक उपचार !
झपाट्याने होत असलेले शहरीकरण, सध्याचे वाढलेले प्रदूषण, वाढती लोकसंख्या यामुळे गेल्या काही वर्षांत अस्थमाचे प्रमाण हळूहळू पण नक्कीच वाढले आहे. काही काळानंतर यावर उपाय म्हणून एक शास्त्र समोर आले ते...
View Articleतुमच्या पार्टनरसाठी या ‘६’गोष्टी अजिबात करू नका !
जर एखाद्या नात्यामुळे आपल्याला आपले अस्तित्व किंवा आपण जसे आहोत, जसे राहतो, वागतो हे बदलायला लागत असेल तर त्या नात्यात राहण्याचा उपयोग काय? किंवा हेच खरे प्रेम आहे का? असे प्रश्न आपल्याला पडतात. बरेचदा...
View Articleसिझेरियन नंतर वजन कमी करण्याचे ५ उपाय
सी-सेक्शन अथवा सिझेरियन मध्ये करण्यात येणा-या ओटीपोटातील मोठ्या शस्त्रक्रीयेमुळे स्त्रीयांना काही दिवस खुप वेदना सहन कराव्या लागतात.ऑपरेशन नंतर लगेच कोणतीही हालचाल व व्यायाम करणे शक्य नसते.जीएफएफआय...
View Articleगायनेकॉलॉजीस्टची निवड करताना या गोष्टींचे भान ठेवा
पहिल्यांदा आई होेणे ही प्रत्येक स्त्रीसाठी एक खास गोष्ट असते.या बातमीचा तिला जितका आनंद होतो तितकीच तिला काळजी देखील वाटत असते.त्यामुळे अशा वेळी योग्य गायनेकालॉजिस्ट निवडणे हा तुमच्यासाठी एक खुप...
View Articleकॉन्टेक्ट लेंस वापरताना काय काळजी घ्याल?
चष्माऐवजी कॉन्टेक्ट लेंस वापरणे नेहमीच सोयीचे असते.कॉन्टेक्ट लेंसमुळे तुमचा लूक देखील बदलतो.पण जर तुम्ही कॉन्टेक्ट लेंस नीट हाताळल्या नाहीत तर कॉन्टेक्ट लेंस वापरणे तुमच्यासाठी त्रासदायक होऊ...
View Article