पोषक असले तरीही ‘सोया’युक्त पदार्थ अति खाणे धोकादायक…
सोया आहारात घेणे फायदेशीर आहे. असा सल्ला तुम्ही अनेकदा ऐकला किंवा वाचला असेल. परंतू पोषक पदार्थांचा आंधळेपणाने आहारात समावेश केल्यास त्याचा त्रास देखील होऊ शकतो. सोयाबीन किंवा सोयायुक्त पदार्थांमधून...
View Articleही ’7′लक्षणं देतात लैंगिक आजारांचे संकेत !
एसटीडी (sexually transmitted disease) म्हणजेच लैंगिक आजार पसरण्याची शक्यता असुरक्षित केलेल्या सेक्समधून अधिक असते. बॅक्टेरियल किंवा व्हायरल इंन्फेक्शनमुळे लैंगिक आजार पसरण्याची शक्यता असते....
View Articleव्हेनिला आईस्क्रिम- अ‍ॅसिडीटीचा त्रास दूर करणारा नैसर्गिक उपाय !
अतिखाल्ल्याने अ‍ॅसिडीटी किंवा छातीत जळजळणे अशा समस्येचा त्रास होत असल्यास त्यावर सोपा उपाय म्हणजे व्हॅनिला आईस्क्रिम ! हे आईस्क्रिम केवळ जिभेचे चोचले पुरवण्यासाठी नव्हे तर त्यामागे आरोग्यदायी...
View Articleहिवाळ्यात ओठांचे सौंदर्य जपण्यासाठी खास घरगुती लिपबाम
हिवाळ्यात उत्तम प्रकारची लिपस्टिक वापरूनदेखील ओठांचा शुष्कपणा लपवता येत नाही. या दिवसात त्वचेला विशेष मॉईश्चरायझरची गरज असते. त्यामुळे ब्युटी प्रोडक्ससोबत मुबलक पाणी आणि व्हिटामिन बी युक्त आहाराचा...
View Articleलहान-मोठ्या जखमांवर कसे कराल घरच्याघरी औषध ?
घाईच्या वेळी काम करताना अनेकदा बोटांना चिर पडते किंवा छोटेमोठे अपघात होतात. प्रत्येकवेळी हॉस्पिटलमध्ये जाऊनच तातडीने उपाय घ्यायची गरज नसते. काहीवेळेस घाबरून न जाता घरीच काही उपाय केल्यास धोका टाळता येऊ...
View Articleआवळ्याचा रस –रक्तदाब आटोक्यात ठेवणारा नैसर्गिक उपाय
आबालवृद्धांमध्ये आजकाल सर्रास आढळणारा एक आजार म्हणजे ‘उच्चरक्तदाब’ (Hypertension). रक्तदाबाचे निदान झाल्यानंतर डॉक्टर त्यावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी काही औषध आणि गोळ्या घेण्याचा सल्ला देतात. मात्र आजच्या...
View ArticleClik here to view.
लग्नानंतरही ‘हस्तमैथून’करणे योग्य आहे का ?
हस्तमैथुन ( Masturbation) हे सेक्श्युयल ताणतणाव कमी करण्याचा किंवा सेक्सची इच्छा पूर्ण करण्याचे एक माध्यम आहे. त्यामुळे एकदा लग्न झाले की, हस्तमैथून करण्याची गरज भासत नाही असा गैरसमज आहे. पण...
View Articleरात्री झोपेच्या वेळेस केस बांधावेत की मोकळे सोडावेत ?
दिवसभर काम करून थकून घरी आल्यानंतर अनेकजणी केसांचा आंबाडा बांधून घरातल्या कामाला लागतात. पण असेच केस बांधून तुम्ही रात्री झोपता का ? केस बांधून झोपल्याने केसगळतीची समस्या वाढते असे काहीजण मानतात तर...
View Articleचॉकलेट खाल्ल्याने वाढते का अ‍ॅक्नेची समस्या ?
पिंपल्सचा त्रास असणारे अनेकजण मुद्दामून गोडाचे पदार्थ आणि विशेषतः चॉकलेट खाण्यापासून दूर राहतात. चॉकलेट हे केवळ पिंपल होण्यामागील कारण नाही. मग नेमके कशामुळे अ‍ॅक्ने / पिंपल्स वाढतात हे जाणून...
View Articleकरियर आणि आरोग्य सांभाळू शकता मग ‘आई’होण्याचा निर्णय 30शीच्या पार कशाला ?
मातृत्व स्त्री जीवनाला पूर्णत्व देतं. पण आजकाल पुरूषाच्या खांद्याला खांदा लावून चालणारी स्त्री केवळ चूल आणि मूल या चाकोरीत बंद नाही. तिच्या कौटुंबिक जबाबदार्‍यांप्रमाणेच ‘करियर’च्या दृष्टीकोनातूनही...
View ArticleClik here to view.
साप्ताहिक भविष्य आरोग्याचे ( 7 – 13 डिसेंबर )
मेष – : या आठवड्यात आरोग्याशी निगडीत काही अनपेक्षित त्रास उद्भवू शकतात. त्यामुळे शरीराकडून मिळणार्‍या संकेतांकडे वेळीच लक्ष द्या. लक्षणांनुसार योग्य प्रतिबंधात्मक उपाय करा. निरोगी स्वास्थ्यासाठी...
View Articleवेळीच ओळखा हर्नियाची ही ’7′लक्षणं !
पोटात दुखणे, गुदद्वारा (अ‍ॅनस)जवळ खाज येणे ही सामान्य लक्षण वाटू शकतात. परंतू ही सारी ‘हर्निया’ या आजाराची लक्षणं असू शकतात. वेळीच याकडे लक्ष न दिल्यास त्यातील गुंतागुंत अधिक वाढू शकते. काही...
View Article‘वात्सायनकृत कामसूत्र’- ‘कामजीवना’वर आधारीत मोफत मराठी ई-बूक प्रकाशित !
ही माहिती 18 वर्षांवरील प्रेक्षकांनीच पहावी. पालकांच्यासोबत किंवा त्यांच्या सल्ल्याने पुढील दृष्यं पहावीत. 18 वर्षांखालील मुलांनी ही दृष्यं पाहणे टाळा . * T&C and Privacy Policy also apply सेक्स...
View Articleगॅस सिलेंडर लीक होत असल्याचे आढळल्यास पाळा हे ‘सुरक्षेचे उपाय’
कांदीवली येथील दामूनगर भागात लागलेल्या भीषण आगीत सुमारे 1000 झोपड्या जळून खाक झाल्या आहेत. तर दोघाजणांचा मृत्यू झाला आहे. एका गोदामामध्ये अनधिकृतरित्या साठवलेल्या एलपीजी सिलेंडरच्या स्फोटामुळे ही आग...
View Articleया ’4′प्रकारे मेथी वापरा आणि केसांचे आरोग्य सुधारा
मेथी हे केवळ मधूमेहींसाठी औषधी नसून केसांच्या समस्या दूर करण्यासाठीदेखील अतिशय उपयुक्त आहे. मेथीदाण्यांमुळे डॅन्डरफच्या, केसगळतीच्या समस्यांपासून सुटका मिळते व केसांची वाढ होण्यास मदत होते. आहारतज्ञ...
View Articleकढीपत्त्याची पानं आहारात मिसळून दूर करा पचनाचे विकार !
अनेकदा जेवणातून कोथिंबीर, पुदीना, कढीपत्त्याची पानं काढून टाकली जातात.पण पदार्थांमध्ये हे केवळ स्वादासाठी नाही आरोग्याचा विचार करून टाकली जातात. त्यातील पोषणद्रव्यं शरीराला फायदेशीर असतात....
View Articleवेस्टर्न स्टाईल पब्लिक टॉयलेटच्या वापराने आजारांना आमंत्रण !
कामाच्या ठिकाणी किंवा मॉल, रेस्ट्रॉरंट, थिएटर्समध्ये पब्लिक टॉयलेटचा वापर करणे अटळ असते. पण पुरेशा स्वच्छता न पाळल्याने अशा ठिकाणी जाणे अवघड वाटू शकते. स्वच्छतेचा अभाव म्हणजे आजारांना आमंत्रण ! जंतूंचा...
View Articleकसा निवडाल ‘आयब्रो’चा परफेक्ट शेप !
लग्नांचा मौसम सुरू झालाय. ‘लग्न’ म्हटलं की थोडं विशेष सजण्याचा, नटण्याचा मोह अनेकींना होतो. चेहर्‍यांचे सौंदर्य सांभाळताना ‘आयब्रो’ योग्य आकारात असणे फार महत्त्वाच्या आहेत. चेहर्‍याचे सौंदर्य खुलवण्यात...
View Articleखोबरेल तेल –योनीमार्गातील शुष्कता कमी करण्याचा हमखास घरगुती उपाय
व्हर्जायनल ड्रायनेस म्हणजेच योनीमार्गाची शुष्कता खूपच त्रासदायक असते. यामुळे त्या भागाजवळ जळजळणे, खाज येणे, मूत्रविसर्जनाच्या वेळी वेदना होणे तसेच सेक्स करताना त्रास होणे अशा समस्या आढळतात....
View ArticleClik here to view.
साप्ताहिक भविष्य आरोग्याचे (14 – 20 डिसेंबर)
मेष -: या आठवड्याच्या शेवटच्या काही दिवसात अनपेक्षित आरोग्यविषयक समस्यांमुळे घरीच आराम करणे भाग पडेल. अर्थ्राईटीस सारख्या दीर्घकाळ चालणार्‍या आजारांचे दुखणे या आठवड्यात अधिकच त्रासदायक ठरेल. त्यापासून...
View Article