या १० कारणांसाठी एक वर्षापेक्षा लहान बाळाला गायीचे दूध देऊ नका !
भारतात असा समज अाहे की आईच्या आणि इतर फॉर्म्युला दूधांपेक्षा गाईचे दूध बाळासाठी श्रेष्ठ आहे.त्याचप्रमाणे बाळाला करण्यात येणा-या स्तनपानाबाबतही अनेक समज-गैरसमज आढळून येतात.जर तुम्हाला असे वाटत असेल की...
View Articleस्त्रियांमध्ये इन्फर्टीलिटीची समस्या वाढण्यामागील ५ कारणंं
आजकाल शिक्षण आणि त्याचबरोबर स्पर्धेच्या युगात टिकून राहण्यासाठी नोकरी आणि त्यातील स्थिरता महत्त्वाची आहे. त्यामुळे लग्न आणि मूल ह्या गोष्टी लांबणीवर पडतात. मग उशीरा बाळासाठी प्रयन्त करताना अनेक...
View Articleस्त्रियांमध्ये हृद्यविकाराचा धोका वाढण्यामागील ’4′कारणं !
गेल्या 20 वर्षांमध्ये हृद्यविकाराचा त्रास हा दुप्पटीने वाढला आहे. 2000-2010दरम्यान सुमारे 3-5% स्त्रियांमध्येही हृद्यविकाराचा त्रासचा धोका होता. मात्र आज याचे प्रमाण सुमारे 12-15% इतके आहे. असे Asian...
View Articleशाम्पूच्या वापरामुळे केस गळतीची समस्या वाढते का ?
कधीकधी अचानक केस खुप गळत असल्याचे तुमच्या लक्षात येते.केस गळण्याचे कारण शोधताना मनात अनेक प्रश्न निर्माण होतात.सर्वसाधारणपणे आपण रोज केस स्वच्छ धुण्यासाठी शॅम्पूचा वापर करतो.त्यामुळे आपण वापरत असलेल्या...
View Articleकॅल्शियम सप्लीमेंटची तुम्हाला खरंच गरज आहे का?
आजकाल अनेक लोक सहज कॅल्शियम सप्लीमेेंट घेताना आढळतात.हाडे ठिसूळ झाल्यास अथवा शरीरातील कॅल्शियमचे प्रमाण वाढविण्यासाठी या गोळ्यांचा उपयोग केला जातो.मात्र कॅल्शियम टॅबलेट घेण्यापूर्वी आपल्या शरीराला खरंच...
View Articleपाश्चात्य देशांच्या तुलनेत भारतीय स्त्रियांमध्ये कसा वेगळा असतो ब्रेस्ट कॅन्सर !
कॅन्सर सारख्या दुर्धर आजाराचा विळखा भारतभर पसरलेला आहे. अगदी तरुण वयातही या आजाराने अनेकजण त्रस्त आहेत. पाश्चात्त देशाच्या तुलनेत भारतात कॅन्सरचे प्रमाण अधिक दिसून येते. पाश्चात्त देशात हे प्रमाण २०%...
View Articleचाळीशीच्या टप्प्यावर या ’5′रक्ताच्या चाचाण्या नक्की करा !
अवघ्या काही थेंब रक्ताच्या चाचणीमधून लैंगिक आजारांपासून थेट मधूमेह आणि तापासारख्या आजारांचे निदान करता येते. प्रत्येकाने दरवर्षी किमान हेल्थ चेकअप करताना रक्ताची चाचणी अवश्य करावी. वाढत्या वयानुसार,...
View Articleया ’11′कारणांमुळे वाढतो प्रिमॅच्युअर डिलेव्हरीचा धोका !
आजकाल प्रिमॅच्युअर डिलीव्हरी होण्याचे प्रमाण वाढत आहे.मुंबईतील केईएम या सरकारी हॉस्पिटलच्या न्युयोनोटॉलॉजी हेड डॉ.रुचा नानावटी यांच्या मते २२ ते २४ टक्के महीलाची अकाली प्रसुती होते.हे प्रमाण गेल्या दहा...
View Articleगरोदरपणातील ‘थायरॉईड’समस्येबाबत जाणून घ्या या ’6′गोष्टी
प्रेगन्सीसाठी तुमचे शरीर देखील गर्भधारणेला अनुकूल असणे आवश्यक आहे.शरीरातील अनेक अवयव व शारीरिक प्रक्रियांचा गर्भधारणेवर परिणाम होत असतो.शरीरातील थायरॉईड ग्रंथीचे कार्य सुरळीत नसल्यास गर्भाधारणेमध्ये...
View Articleबटाटा खाताना या ४ गोष्टी लक्षात ठेवल्यास तुमचे वजन कमी होऊ शकते.
वजन वाढेल या भीतीमुळे आपण बटाटे खाणे नेहमीच टाळतो.आहारातील बटाटा हा पदार्थ आरोग्यासाठी इतका त्रासदायक अजिबात नाही.तुम्ही बटाटा बेक करुन की तळून खाताय व त्यासोबत इतर भाज्यांचा किती प्रमाणात वापर करताय...
View Articleकसा ओळखाल त्वचेच्या कॅन्सरचा धोका !
अनेक लोकांचा असा समज असतो की स्कीन कॅन्सर हा ब्रेस्ट कॅन्सर अथवा इतर कर्करोगाइतका गंभीर नसतो.मात्र फोर्टीस हॉस्पिटलचे सीटीसी विभागाचे Senior Consultant Oncologist डॉ.विकास गोस्वामी यांच्या मतानुसार...
View Articleआई होण्याच्या प्रयत्नांमध्ये फायदेशीर ठरते ‘शतावरी’ !
छायाचित्र सौजन्य – Shutterstock Translated By - Dipali Nevarekar Read this in English तुम्ही बाळाचा विचार करताय ? आणि त्यासाठी प्रयत्न करताय ? मग त्यासाठी आयव्हीएफ सारख्या अत्याधुनिक आणि महागड्या...
View Articleअतिलठ्ठ लोकांनी कशी कराल योगाभ्यासाला सुरवात ?
योगविद्या केवळ वजन घटवण्यासाठी मर्यादीत नसून त्याचा फायदा इतर समस्यांचा त्रास कमी करण्याठीही होतो. सुडौल बांधा हे केवळ ध्येय समोर ठेवून मेहनत करू नका. त्यासोबतच तुम्हांला कम्फरटेबल वाटावे याकरिता या...
View Articleस्मोकींग सोडण्यासाठी ११ सोप्या डाएट टिप्स
रस्त्यावरून चालताना १०-१५ जण स्मोक करताना अगदी सहजच दिसतात. मॉडर्न जीवनाचे हे चित्र बघताच बदलत्या जीवनशैलीने आपल्या सवयींवर देखील ताबा मिळवला आहे, हे लक्षात येते. पण ही सवय घातक आहे हे माहीत असूनही...
View Articleअचानक वजन कमी होणं देतात या ’10′समस्यांचे संकेत !
डाएट न करता किंवा वजन कमी करण्याचे कोणतेही प्रयत्न न करता कधीकधी अचानक तुमचे वजन कमी होऊ लागते.सुरुवातीला त्याबाबत काळजी न वाटता तुम्हाला आनंदच वाटू शकतो.मात्र काहीही प्रयत्न न करता वजन कमी होणे व थकवा...
View Articleअल्ट्रासाउंड टेस्ट विषयी या महत्वाच्या गोष्टी तुम्हाला माहीत आहेत का?
किडनी विकार अथवा पोटाचे विकार असल्यास डॉक्टर तुम्हाला अल्ट्रासाउंड टेस्ट करण्याचा सल्ला देतात.एक्स-रे मशीन मध्ये रेडीएशन द्वारे शरीराच्या अवयवांची प्रतिमा घेतली जाते तर अल्ट्रासाउंड मध्ये ध्वनिलहरी...
View Articleस्त्रियांमध्ये इन्फर्टीलिटीची समस्या वाढण्यामागील ५ कारणंं
आजकाल शिक्षण आणि त्याचबरोबर स्पर्धेच्या युगात टिकून राहण्यासाठी नोकरी आणि त्यातील स्थिरता महत्त्वाची आहे. त्यामुळे लग्न आणि मूल ह्या गोष्टी लांबणीवर पडतात. मग उशीरा बाळासाठी प्रयन्त करताना अनेक...
View Articleमधूमेहींच्या आहारात ही ’7′फळं ठरतात फायदेशीर !
मधूमेहींचे खाण्या-पिण्याबाबतचे अनेक समज गैरसमज असतात. पथ्यपाण्याच्या कटकटीमुळे नेमके काय खावे आणि काय टाळावे हा प्रश्न अनेकांच्या मनात असतो. फळं ही आरोग्यदायी असली तरीही त्यामध्ये नैसर्गिकरित्या साखर...
View Articleसर्दीच्या त्रासादरम्यान वापरलेली लिपस्टिक इंंफेक्शन पसरवायला कारणीभूत ठरते का ?
नुकतीच मी भयंकर सर्दीच्या त्रासामधून बाहेर पडली आहे. यानंतर मी आता आधी वापरत असलेली लिपस्टिक आणि लिपग्लॉस वापरणं टाळत आहे. कारण त्याच्या वापराने मला पुन्हा सर्दीचे इंफेक्शन पलटेल अशी भीती वाटत आहे....
View Articleगरोदरपणात दुस-या अथवा तिस-या तिमाहीमध्ये वजन कमी होणे चिंतेची बाब आहे का ?
गरोदरपणात हळूहळू वजन वाढणे ही एक स्वाभाविक गोष्ट आहे.त्याचप्रमाणे पहिल्या तिमाही मध्ये वजन कमी होणे हे देखील गरोदरपणातील एक सामान्य लक्षण आहे.मात्र या काळीत अचानक खुप वजन कमी होणे अथवा खुप वजन वाढणे या...
View Article