प्रोटीन सप्लिमेंट्समुळे अॅक्नेची समस्या उद्भवते का ?
व्यायाम केल्यानंतर चेहरा प्रसन्न व चमकदार दिसतो. पण हे तात्पुरते असते. कारण घामामुळे चेहरा किंवा पाठीवर अॅक्ने किंवा ब्रेकआउट्स येतात. हे व्यायामामुळे नाही तर घामामुळे होते. याचे कारण प्रोटीन...
View Articleया सोप्या उपायांनी वजन नियंत्रित राखण्यासाठी वाढवा तुमची इच्छाशक्ती !
जर इच्छाशक्ती अभावी तुमचा सतत व्यायाम टाळण्याकडे कल असेल तर तुम्ही हे उपाय जरुर करा.कारण या सोप्या उपायांनी तुमची इच्छाशक्ती बळकट होईल व तुम्ही नियमित व्यायाम करु लागाल. यासाठी फीटनेस एक्सपर्ट इजाझ...
View ArticleWorld Hypertension Day 2017: हायपरटेंशनचा तुमच्या सेक्स लाइफवर परिणाम होतो का?
ह्रदयविकार,स्ट्रोक,लठ्ठपणा यांचा उच्च रक्तदाबाशी संबंध असतो.पण अनेकांना हे माहितच नसते की उच्च रक्तदाबाचा तुमच्या सेक्स लाइफवर देखील विपरित परिणाम होऊ शकतो.जेव्हा रक्तवाहिन्यांच्या आतील अस्तर जाड होते...
View Articleतुमच्या एक्स जोडीदाराचा साखरपुडा अथवा लग्न ठरल्यास स्वत:ला कसे सांभाळाल?
आजकाल फेसबूक,इन्स्टाग्राम व इतर सोशल मिडीयामुळे कोणालाही जगभरातील कोणत्याही व्यक्तीच्या संपर्कात रहाणे सहज शक्य असते.यामाध्यमातून सध्या परदेशात रहाणा-या तुमच्या बालपणीच्या शाळा,कॉलेजमधील...
View Articleहायपरटेंशनचा त्रास आटोक्यात ठेवायला मदत करतील ही १० फळं आणि भाज्या
जर तुम्हाला उच्च रक्तदाबाचा त्रास असेल तर या काही फळे व भाज्यांचा तुम्हाला चांगला फायदा होऊ शकतो.बाजारात सहज उपलब्ध असणा-या या फळं व भाज्यांमुळे तुमचा वाढलेला रक्तदाब खाली येतो व कोणते दुष्परिणाम देखील...
View Articleजेनरिक व ब्रॅन्डेड औषधांमध्ये नेमका काय फरक आहे?
मेडीकल काउंसिल ऑफ इंडीयाने नुकतेच सर्व हॉस्पिटल मधील डॉक्टरांना ब्रॅन्डेड औषधांऐवजी रुग्णांच्या खिशाला परवडतील अशा जेनेरिक औषधांचे प्रिस्क्रीप्शन देण्याचे निर्देश दिले आहेत.त्यामुळे अनेक लोकांच्या मनात...
View ArticleClik here to view.
जेव्हा 78 व्या वर्षी उषा सोमण मिनिटाभरापेक्षा अधिकवेळ प्लॅन्क करतात…...
वयाची पन्नाशी पार केलेल्या मिंलिंद सोमणने आयर्नमॅन आणि अल्ट्रामॅन या जगातील दोन सर्वाधिक कठीण स्पर्धा यशस्वीरित्या पार करून अनेकांना फीटनेसकडे बघण्याचा नवा आदर्श दिला. पण मिलिंद सोमण याची आईदेखील...
View Articleमासिकपाळीच्या दिवसात हमखास येणारा पिंपल टाळण्यासाठी आयुर्वेदीक पथ्यपाणी !
मासिकपाळीचे दिवस जवळ आले की अनेक स्त्रियांना ते नकोसे वाटते. मासिकपाळीच्या दिवसांमध्ये होणार्‍या वेदनांमुळे जशी चिडचिड होते तसेच मासिकपाळीच्या दिवसांमध्ये चेहरा निस्तेज होणं, पिंपल्स वाढणं हा त्रास...
View Articlevaginal yeast infections ची समस्या संसर्गजन्य आहे का ?
vaginal yeast infections म्हणजेच योनिमार्गातील इंफेक्शनबाबत अनेक स्त्रियांच्या मनात अनेकप्रकारची भीती आणि प्रश्न असतात. घरातल्या स्त्रियांना याबाबत विचारले तर वेगवेगळी उत्तरं मिळू शकतात तर काही जणींना...
View Articleरीमा लागूंचे हृद्यविकाराच्या तीव्र झटक्याने निधन !
मराठी,हिंदी सिनेमांमधून चरित्र अभिनेत्री आणि ग्लॅमरस मॉम म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या अष्टपैलू अभिनेत्री रीमा लागू यांचे मुंबईत निधन झाले आहे. कार्डिएक अरेस्टच्या झटक्याने 59 वर्षीय रीमा लागूंचे निधन झाले...
View ArticleClik here to view.
मासिकपाळीच्या दिवसातील त्रास कसा दूर करेल हस्तमैथुनाचा आनंद!
मासिकपाळीचा त्रास अनेक स्त्रियांना त्यावेळी होणार्‍या वेदनांमुळे, हार्मोनल अ‍ॅक्नेमुळे नकोसा वाटतो. पण या दिवसात चिडचिड करण्यापेक्षा तुमच्यावर प्रेम करायला शिका. मासिकपाळीच्या दिवसात स्त्रियांनी...
View Articleगर्भाशयातील फायब्राइडस,पॉलिप्स व सिस्ट यामध्ये नेमका काय फरक आहे?
गर्भाशयातील फायब्राइड्स,पॉलिप्स व ओव्हेरीयन सिस्ट या गायनेकॉलॉजिकल मेडीकल टर्म्स तुम्ही अनेकदा ऐकल्या असतील.पण ब-याच जणींना या तिघांमधील नेमका फरक माहित नसतो.काहीजणांना वाटते या तिन्ही गोष्टी सारख्याच...
View ArticleVitamin D deficiency test बाबतच्या खास गोष्टी !
व्हिटॅमिनच्या डी कमतरतेबाबत जनजागृती झाली असल्याने आजकाल सर्वांनाच व्हिटॅमिन डी चे महत्व पटू लागले आहे.या व्हिटॅमिनला डी ला सनशाइन व्हिटॅमिन असे देखील म्हणतात.या व्हिटॅमिनच्या अभावामुळे केवळ हाडे कमजोर...
View ArticleFetal echocardiogram (FE) scan बाबत काही खास गोष्टी !
गरोदरपणी प्रेगन्सी कर्न्फमेशन टेस्ट केल्यापासून तुमच्या गायनेकॉलॉजिस्टच्या सल्लानूसार गर्भाची वाढ तपासण्यासाठी आतापर्यंत तुम्ही अनेक टेस्ट केल्या असतील.यासाठी Pregnancy कन्फर्म करण्यासाठी मदत करतात या...
View Articleमुलांना सांभाळण्यासाठी आया शोधण्यापूर्वी या 8 गोष्टी अवश्य लक्षात ठेवा
लहान बाळाचे त्याची आईच उत्तम संगोपन करु शकते.पण कधीकधी मुलांना सांभाळताना आईला देखील एखाद्या मदतनीसची गरज लागू शकते.विशेषत: जेव्हा त्या मातेला पुन्हा तिच्या कामासाठी रुजू व्हायचे असते किंवा घरातील इतर...
View Articleपरिक्षेच्या निकालाची भीती मुलांपासून दूर कशी ठेवाल ?
मुलांच्या मनात त्यांच्या रिझल्ट विषयी असलेली भिती पालकांसाठी देखील तितकीच त्रासदायक ठरु शकते.विशेषत: जेव्हा रिझल्टच्या आधी झालेल्या संभाषणात तुम्ही मुलांना ग्रेडनूसार चांगले कॉलेज,ग्रॅन्ड हॉलिडे प्लॅन...
View Articleयकृत व फुफ्फुसे निरोगी ठेवण्यासाठी आहारात हवीत ही 10 सुपरफूड्स !
यकृत व फुफ्फुसे तुमच्या शरीरातील महत्वाचे अवयव असून त्यांची निगा राखणे फार गरजेचे आहे.बदललेली जीवनशैली व चुकीचा आहार यामुळे आपणच या अवयवांचे नुकसान करत असतो.मात्र काही पदार्थ खाण्याने या अवयवांचे...
View Articleप्रसूतीनंतर येणाऱ्या नैराश्यावर मात करण्यासाठी करा योगसाधना !
प्रसूतीनंतरचा काळ बऱ्याच महिलांसाठी फार कठीण असतो. प्रसूतीनंतर वजन वाढते, स्नायू आखडले जातात, सांधेदुखी, पाठदुखी, चिंता, काळजी, हार्मोनल चेंजेस, उच्च रक्तदाब, एखाद्या गोष्टीच्या कमतरतेमुळे येणारा...
View Articleयोनि मुद्रा –गर्भधारणेतील दोष दूर करून आई होण्याची शक्यता वाढवा !
भारतामध्ये योगा शास्त्राचे मूळ आहे. हळूहळू त्याचं महत्त्व आज जगभर पसरलं आहे. पाश्चात्य देशांमध्येही योगा एक प्रभावी उपचार पद्धती म्हणून पाहिली जाते. नियमित योगाअभ्यासाने केवळ आजारावर मात करणं शक्य नाही...
View Articleभारतातील पहिल्या यशस्वी गर्भाशय प्रत्यारोपणाच्या शस्त्रक्रियेबाबतची ’5′खास...
ग़ॅलेक्सी केअर लॅप्रोस्कॉपी सेंटर पुण्यामध्ये भारतातील पहिली गर्भाशय प्रत्यारोपणाची शस्त्रक्रिया 18 मे 2017 रोजी यशस्वीरित्या पार पाडली आहे. गर्भधारणेमध्ये दोष असणार्‍या स्त्रियांना मातृत्त्वाचे सुख...
View Article