ब्रेस्ट लॅम्प्स म्हणजेच ब्रेस्ट कॅन्सर का?
एके दिवशी सकाळी अंघोळ करताना लीलाला तिच्या उजव्या छातीजवळ एक गाठ लागली. तिने पुन्हा चाचपडून पाहीले आणि तिच्यावर आभाळच कोसळले. तिच्या मनात पहिला विचार आला, ‘हा कॅन्सर तर नाही?’ तिला थोडे दुखले आणि गाठ...
View Articleआयुर्वेदिक उपचारांनी कमी करा केसगळतीचा त्रास
अनेक लोकांना केस गळण्याच्या समस्येला तोंड द्यावे लागते.आजकाल वाढत असलेल्या ताण-तणाव व प्रदुषणामुळे केस अधिकच खराब होतात.निरोगी व स्वस्थ केसांसाठी प्राचीन काळापासून आयुर्वेद शास्त्रामध्ये अनेक उपचार...
View Articleगरोदर स्त्रीने दोन जीवांंसाठी म्हणजे नेमके किती खावे ?
गरोदरपणी स्त्रीला दोन जीवांची म्हणून जास्त खाण्याचा सल्ला देण्यात येतो.मात्र हा एक खुप मोठा गैरसमज आहे.कारण असे केल्याने आई व बाळ दोघांचेही आयुष्य धोक्यात येऊ शकते.गर्भधारणे दरम्यान जास्त आहार...
View Articleनिद्रानाश टाळण्यासाठी करा ही ५ योगासने
निद्रानाश होण्याची अनेक कारणे असू शकतात. कधीकधी अती प्रमाणात कॅफेन सेवन केल्याने रात्री झोप येत नाही. त्याचप्रमाणे झोपताना रात्री उशीरापर्यंत टीव्ही पाहील्यामुळे तुमचा मेंदू कार्यान्वित होऊन निद्रानाश...
View Articleजाणून घ्या झोप कमी येण्याची ही काही कारणे
जर तुम्हाला रात्रभर नीट झोप लागली नाही तर दुस-या दिवशी अस्वस्थ वाटते. कमी झोपेमुळे तुमचेे डोके जड होते व संपुर्ण दिवस कंटाळवाणा जातो. रात्री झोप न येण्याची अनेक कारणे असू शकतात. उदा.दुस-या दिवशी...
View Articleकिडनी विकारातील या १४ लक्षणांकडे दुर्लक्ष करु नका.
किडनी विकार हा सायलेंट किलर असल्यामुळे त्याची लक्षणे लवकर लक्षात येत नाही. या विकाराचे निदान फार उशीरा होत असले तरी त्याची काही लक्षणे आधीपासून दिसून येतात. मात्र काही लक्षणे रोग बळावल्यावरच दिसून...
View Articleअस्थमा असणा-या लहान मुलांना कसे सांभाळाल?
अस्थमा हाताळणे खुप कठीण असते. त्यात जर लहान मुलांना अस्थमा असेल तर ही समस्या अधिकच कठीण होऊ शकते. अस्थमा असणारी मुले सर्व निरोगी मुलांप्रमाणे आपले बालपण उपभोगू शकत नसली तरी काही विशेष काळजी घेतल्यास...
View Articleजाणून घ्या इरीटेबल बोवल सिन्ड्रोमचा धोका वाढवणारे घटक
इरीटेबल बोवल सिन्‍ड्रोम अथवा आयबीएस या आतड्यांच्या विकारामध्ये निरनिराळी लक्षणे आढळून येतात.आतड्याच्या आंकुचन व प्रसरण क्रियेतून अन्नाचे योग्य पचन होत असते. इरीटेबव बोवल सिन्‍ड्रोममुळे आतड्याच्या या...
View Articleमासिक पाळी दरम्यान पाळा या १० स्वच्छता टीप्स
स्त्रीला येणा-या मासिक पाळीचा सबंध तिच्या आरोग्यासोबत असतो.त्यामुळे स्त्रीने प्रत्येक मासिकपाळी दरम्यान स्वच्छता राखणे अत्यंत आवश्यक आहे.आजकाल स्त्रीयांना अथवा मुलींना दिवसभर शिक्षण अथवा कामामुळे घरा...
View Article#मकरसंक्रांत विशेष -: भोगीची भाजी आणि बाजरीची भाकरी
मकरसंक्रांत – 14 जानेवारी 2017 …………………………………………………………………………………. हेमंत ऋतूचे दिवस हे मस्त थंडीचे दिवस, आकाशात संध्याकाळी उडणारे रंगीबेरंगी पतंग, नव्या वर्षाच्या धामधुमीपाठोपाठ येणारा मकरसंक्रात हा...
View Articleअपेंडिसायटिस अथवा आंत्रपुच्छदाहाची कारणे व उपाय
Appendicitis या समस्येमध्ये अॅपेन्डीक्स म्हणजेच आंत्रपुच्छाचा दाह होतो अथवा त्याला सूज येते.अॅपेन्डीक्स अथवा आंत्रपुच्छ म्हणजे मोठ्या आतड्याच्या टोकाकडील नळीसारखा एक भाग. हा भाग त्याच्या टोकाच्या...
View Articleहायपरटेंशनचे शरीरावर हे १० दुष्परिणाम होतात
जगभरात हायपरटेंशन मुळे होणा-या मृत्यूचे प्रमाण अधिक आहे.हायपरटेंशन निर्माण होण्यासाठी जेनेटीक घटक,लठ्ठपणा,अती कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण या गोष्टी कारणीभूत असू शकतात.उच्च रक्तदाब असल्यास हार्ट अटॅक व हार्ट...
View Articleजाणून द्या एखाद्या पदार्थ खाण्याची तीव्र ईच्छा नेमके काय दर्शवते.
तुम्हाला कधीकधी एखादे सिल्की चॉकलेट किंवा सॉल्टी पोटॅटो चिप्स खाण्याची अनावर ईच्छा होते किंवा कधीकधी अचानक काही तरी चमचमीत खावेसे वाटू लागते.असे विशिष्ठ पदार्थ तीव्रतेने खावेसे वाटणे हे एखाद्या आरोग्य...
View Articleसायकलिंग केल्यानंतर शिश्नाला सुन्नता का येते ?
मला सायकलिंग करायला आवडते. व्यायामाचा हा एक हटके पर्याय असल्याने मला खूपवेळ सायकलिंग करणे, लॉंग़ राईडला जाणं आवडते. पण अनेकदा असे केल्याने पेल्विक भागाजवळ त्रास होतो तसेच माझे शिश्न (पेनिज) त्या दिवशी...
View Articleसार्वजनिक स्वच्छतागृह वापरताना या ‘९’स्टेप्स नक्की पाळा!
खरंतर सार्वजनिक स्वच्छतागृहाबाहेरून जाताना आपण नाकाला रुमाल लावतो. तर मग ते वापरणे लांबच राहीले. पण अगदीच अडचण असेल तर त्या शिवाय आपल्याकडे दुसरा पर्याय नसतो. स्वच्छ स्वच्छतागृहामध्ये ही अनेक किटाणू...
View Articleकिडनी खराब होण्याची ही आहेत ‘५’कारणंं
किडनीच्या आजाराला ‘सायलेंट किलर’ म्हटले जाते. कारण हा आजार फार उशिरा समजतो. आजार समजल्यावर आपल्याला जाग येते आणि आपण आपल्या जुन्या चुकीच्या सवयी सोडून नवीन आरोग्यपूर्ण सवयी अंगिकारतो. पण किडनीचे...
View Articleलो ब्लड प्रेशरला प्रतिबंध करणाऱ्या ६ एक्स्पर्ट टीप्स
रक्तदाब म्हटलं की आपल्याला उच्च रक्तदाब, त्याची लक्षणे, गंभीरता डोक्यात येते. पण हायपोटेन्शन म्हणजे लो ब्लड प्रेशर ही समस्या देखील तितकीच गंभीर आहे. आजकाल या त्रासाने अनेकजण ग्रासले आहेत. आणि यावर...
View Articleसूर्यनमस्कार करण्याआधी आणि केल्यानंतर या गोष्टी टाळू नका!
नवी वर्षाचा संकल्प म्हणून तुम्ही सूर्यनमस्कार करायला सुरुवात केली असेल किंवा या आधी तुम्ही कधीतरी सूर्यनमस्कार करत असाल तर त्यासाठी महत्त्वाच्या बाबी लक्षात घ्या. बऱ्याच लोकांना असं वाटतं की जिम मध्ये...
View Articleरूट कॅनलबद्दल तुमच्या मनातील हे ’10′गैरसमज दूर करा !
रुट कॅनल ही दातांच्या उपचारांसाठी करण्यात येणारी एक उत्तम पद्धत आहे.मात्र अनेक लोक दात खराब झाले असल्यास देखील हे उपचार करुन घेणे टाळतात.दातांच्या समस्येचा नकळत तुमचे आरोग्य व दैनंदिन जीवनावर परिणाम...
View Articleया आरोग्यदायी फायद्यांंसाठी आहारात करा राजगिर्‍याचा समावेश !
राजगिर्‍याचा वापर प्रामुख्याने उपवासाच्या दिवसात आवर्जून केला जातो. हलक्या फुलक्या राजगिर्‍यापासून पुर्‍या, चिक्की, थालिपीठं केली जातात. काही जण राजगिर्‍याचा गोड शिरा, उपमादेखील करतात. त्यामुळे नियमित...
View Article