या ’4′कारणांसाठी ‘गुडघ्यांचे प्रत्यारोपण’टाळाच !
12 ऑक्टोबर – वर्ल्ड अर्थ्राईस डे जर्नल ऑफ अर्थ्राईटीस आणि रुमॅटोलॉजीमध्ये प्रकाशित करण्यात आलेल्या अहवालानुसार अमेरिकेत प्रत्येक तीन जणांपैकी एक विनाकारण गुडघ्याच्या प्रत्यारोपणाचा निर्णय घेतात....
View Articleनवरात्रीचे उपवास नक्की करा, पण या ‘हेल्दी’मार्गाने !
उद्यापासून म्हणजेच 13 ऑक्टोबरपासून नवरात्राची धूम सुरु होतेय. नवरात्रातील नवरंगांसोबत खुलणारी प्रत्येक गरबा रात्रीची मज्जा काही औरच असते. पण या काळात अनेकजण नऊही दिवस उपवास करतात. मग अशावेळी आरोग्याची...
View Articleनवरात्री विशेष : नवरंगांनी सेट करा तुमचा परफेक्ट मूड !
आजपासून नवरात्रीतील नवरंगांची धूम सुरू होतेय. नवरात्री म्हणजे स्त्रीशक्तीचा जागर ! गेल्या काही वर्षांपासून या नऊ दिवसांत सार्यांनी एका दिवशी समान रंग परिधान करण्याची संकल्पना पुढे आली आहे. यामागे...
View Articleकाळामिरी –भूक वाढवण्याचा नैसर्गिक उपाय !
पचनाच्या विकारामध्ये किंवा व्हायरल फिव्हरमध्येदेखील अनेकदा आजारपणामुळे आपली भूक मंदावते. हा फार गंभीर त्रास नसला तरीही यामुळे शरीराचे पोषण बिघडू शकते. त्यामुळे योग्य कारण शोधून त्यावर उपाय केल्यास भूक...
View Articleही ’6′लक्षणं देतात ‘ब्रेस्ट कॅन्सर’चा संकेत !
तुम्ही मुलगी, पत्नी, आई,सून,सासू या सार्या भूमिका अगदी चोख पार पाडत आहात. परंतू केवळ स्त्री म्हणून स्वतःचा विचार करताना मागे पडताय का ? स्वतःच्या आरोग्याची पुरेशी काळजी न घेतल्याने अनेक स्त्रियांचे...
View Articleबटाटा –वजन वाढवण्याचा नाही तर ‘घटवण्या’चा उपाय !
जर तुम्ही वजन घटवण्याच्या मिशनवर असाल तर भातापाठोपाठ ‘बटाटा’ तुम्ही आहारातून नक्कीच वगळत असाल. पण यामुळे तुम्ही वजन घटवण्याच्या एका सोप्या मार्गापासून दूर जाताय हे तुम्हांला ठाऊक आहे का ? तळकट...
View Articleलाल भोपळ्याचे ’9′आरोग्यदायी फायदे !
नवरात्रीच्या उपवासामध्ये रात्रीच्या जेवणात लाल भोपळ्याचा वापर केला जातो. प्रामुख्याने भाजीत किंवा सांबारमध्ये वापरला जाणारा लाल भोपळा चवीष्ट आणि आरोग्यदायी आहे. म्हणूनच आहारात लाल भोपळ्याचा वापर करून...
View Articleओठांचा काळपटपणा कमी करण्याचा झटपट घरगुती उपाय
चेहर्याचे सौंदर्य खरे खुलते ते तुमच्या ओठांमुळे! पण सतत ओठांना जीभ लागल्यामुळे, सुर्यप्रकाशामुळे तर काहीजणांमध्ये धुम्रपानामुळे ते काळे पडण्याची शक्यता असते. पण पुन्हा ते पूर्वरत करण्यासाठी सेलिब्रिटी...
View Articleनैसर्गिकरित्या वाढवा नखांची शुभ्रता !
हाताचे सौंदर्य सांभाळताना नखांची काळजी घेणंदेखील गरजेचे आहे. अनेकदा नखं पिवळसर झाल्याने किंवा त्यावर पांढरे डाग पडल्याने त्यांना लपवण्यासाठी नेलपेंट्सचा वापर केला जातो. परंतू यामुळे नखांचे सौंदर्य...
View Articleसाप्ताहिक राशीभविष्य आरोग्याचे ! ( 19-25 ऑक्टोबर )
मेष - पचनाच्या विकाराकडे दुर्लक्ष करू नका. अन्यथा त्याची गंभीरता वाढल्यास दुखणे त्रासदायक ठरू शकते. तसेच या आठवड्यात अपघाताची शक्यता आहे. पायाला दुखापत होण्याची शक्यता असल्याने विशेष काळजी घ्या....
View Articleमुलांच्या आहारातील या ’10′अॅलर्जींना वेळीच ओळखा
मुलांमध्ये होणारी फूड अॅलर्जी हे प्रत्येक पालकांसाठी चिंतेचा विषय असतो. परंतू प्रत्येकामध्ये ही लक्षणं सारखीच आढळतील असे नाही. म्हणूनच पेडीअॅट्रीक न्युट्रीशिअनिस्ट आणि ‘Don’t Just Feed…Nourish Your...
View Articleपायावरील टॅन काढण्याचे घरगुती उपाय !
फॅशनेबल सॅडल्स, स्ट्रेपी हिल्स घालणं तुम्हांला आपल्याला पसंत असतं. पण उन्हात खूप वेळ फिरल्यास पायावर टॅनचे डाग पडतात. पेडीक्युअर केल्याने डेड स्किन आणि तणाव दूर होतो. पण काळवंडलेल्या त्वचेचे काय ? या...
View Articleब्रेस्ट कॅन्सरवर मात करून अनेकींना प्रेरणा देणार्या उज्ज्वला राजेंचा कणखर...
ऑक्टोबर – ब्रेस्ट कॅन्सर अवेअरनेस मन्थ ! आजकाल धकाधकीच्या जीवनात गुणी मुलगी, संस्कारी सून, आदर्श पत्नी आणि दक्ष आई म्हणून जगताना ‘ती’ कळत-नकळत स्त्री म्हणून स्वतःकडे पहायला विसरते. काळाच्या झपाट्यात...
View Articleकेसगळतीवर गुणकारी ‘बीटरूट’पॅक !
शहरातील वाढते प्रदूषण आणि ताणतणाव यामुळे आजकाल आबालवृद्धांमध्ये केसगळतीची समस्या सर्रास आढळते. तुम्ही अनेक उपायांनी केसगळती रोखण्याचा प्रयत्न केला असेल पण तुमच्या किचनमधील हा एक पदार्थ तुम्ही नक्कीच...
View Articleजखमी डोळ्याला पट्टी बांधून विक्रम गोखल्यांनी पूर्ण केला नाटकाचा प्रयोग
पुण्यातील बालगंधर्व रंगमंदिरात रिमा लागू व विक्रम गोखले अभिनित ‘दिल अभी भरा नही’ या नाटकादरम्यान अचानक पडदा पडला… आणि अभिनेते विक्रम गोखले यांच्या डोळ्याला दुखापत झाल्याची घोषणा झाली. अचानक झालेल्या...
View Article‘केशरा’ने ठेवा रक्तदाब आणि हृद्यविकार नियंत्रणात !
केशर हे जगातील सर्वात महाग मसाल्यांपैकी एक ! पूर्वीच्या काळात राजे-महाराजे केशर दूधात मिसळून आंघोळ करत असे. केशराचा रंग, त्याचा सुवास पदार्थांची चव तर वाढवतेच पण सोबतीला आरोग्य सुधारण्यासही मदत करते....
View Articleराशिभविष्य आरोग्याचं ( 26ऑक्टोबर ते 1 नोव्हेंबर)
मेष - सर्दी -पडशासारखे लहानसहान आजार या आठवड्यात उद्भवण्याची शक्यता आहे. त्याकडे दुर्लक्ष न करता त्वरीत उपचार करा. पचनाचे विकार टाळण्यासाठी रात्री उशिरा जेवणे, मसालेदार खाणे टाळा. फ़ीटनेस राखण्यासाठी...
View Articleकडूलिंब –फंगल इंन्फेक्शन दूर करण्याचा नैसर्गिक उपाय !
सतत पायाच्या तळव्यांना घाम आल्याने शूज काढल्यानंतर दुर्गंधी येण्याची समस्या वाढते. यामागील एक कारण म्हणजे फंगल इंन्फेक्शन ! काही वेळेस यामुळे लाल रॅश येतात. अशा इंफेक्शनपासून सुटका मिळवण्यासाठी...
View Articleवर्षभर आजारांना दूर करण्यासाठी साजरी करा ‘कोजागिरी पौर्णिमा’
अश्विन पौर्णिमा म्हणजेच कोजागिरी पौर्णिमा ! नवरात्रीचे उपवास संपल्यानंतर आज सर्वत्र कोजागिरीची रात्र जागवली जाते. या रात्री दूध चंद्राच्या प्रकाशकिरणात उकळून त्याचा आस्वाद घेतला जातो. सोबतीला गप्पा आणि...
View Articleहिंग –लहान मुलांमधील पोटदुखी दूर करण्याचा रामबाण उपाय !
लहान मुलांमध्ये पोटदुखीची समस्या सर्रास आढळते. अशावेळी अचानक मुलं रडायला लागतात. या वेदना तीव्र असल्याने मुलांना आणि पर्यायाने पालकांनाही त्याचा त्रास होण्याची शक्यता अधिक असते. डॉक्टरांच्या मते,...
View Article