कशी बनवाल हेल्दी आणि टेस्टी थंडाई
उन्हाळ्याच्या दिवसात शरीरात थंडावा निर्माण करणारे, उर्जा देणारं आणि डीहायड्रेशनचा त्रास कमी करणारे एक पेय म्हणजे ‘थंडाई’. उन्हाळ्याच्या सुरवातीच्या दिवसांमध्ये येणार्‍या होळीच्या सणामध्येही ‘थंडाई’...
View Articleया ’4′फायद्यांसाठी Beer पिणं आरोग्यदायी !
पार्टीचा मूड असेल किंवा शुक्रवारी आरामात विकेंडची मज्जा घेताना सोबतीला बिअरचा ग्लास ठेवणे अनेकांना आवडते. बिअर इतर पेयांच्या तुलनेत कमी अल्कोहोलिक असते. पण बिअरमध्ये कॅलरीज अधिक असू शकतात. त्यामुळे...
View Articleमुलांना पॉर्न बघण्यापासून कसे परावृत्त कराल ?
एखाद्या दिवशी अचानक तुम्हाला कळलं की तुमचा मुलगा/मुलगी पॉर्न बघतो. तर तुमची प्रतिक्रिया काय असेल? स्वाभाविकच तुम्ही चिडाल, रागवाल. तुम्हाला काळजी वाटेल. टेन्शन येईल. सेक्स बद्दलची मुलांची उत्सुकता...
View Articleहोळीचे रंग डोळ्यात-तोंडात गेल्यानंतर काय करावे ?
होळी हा रंगांचा सण आहे. पण कृत्रिम रंगांनी होळी खेळणे काहीसे धोकादायक आहे. त्यामुळे त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात. तसंच डोळे, फुफ्फुसे यांना इजा पोहचू शकते. म्हणून होळी खेळताना शक्यतो नैसर्गिक रंगांचा...
View Articleनखांजवळील काळवंडलेली त्वचा कशी दूर कराल ?
सौंदर्य हे फक्त चेहऱ्यापुरतं मर्यादीत राहिलेलं नाही. आजकाल सौंदर्याच्या बाबतीत मुली लहान सहान गोष्टींना ही महत्त्व देऊ लागल्या आहेत. केसांपासून ते अगदी पायांच्या बोटांपर्यंत सगळ्याची काळजी घेण्याकडे...
View Articleसरोगसीच्या माध्यमातून करण जोहर झाला बाबा !
बॉलिवूड फिल्म्स प्रेमींचा आवडता दिग्दर्शक करण जोहर सरोगरी तंत्रज्ञानाच्या माध्यमातून दोन जुळ्या मुलांचा बाबा बनला आहे. या जुळ्यांमध्ये एक मुलगा आणि एका मुलीचा समावेश आहे. करणने त्यांची नावं रुही आणि यश...
View Articleस्वास्थ्य सुधारायला binaural beats ऐकणं अशाप्रकारे करते मदत !
मूड चांगला करण्याचा सोपा उपाय कोणता असा प्रश्न जर तुम्हाला पडला असेल तर परत परत तुमच्या आवडीचे एखादे गाणे ऐकल्याने तुम्हाला नक्कीच चांगला फायदा होऊ शकतो.आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात हा अनुभव ब-याचदा...
View Articleकपड्याचे पॅड्स वापरणे आरोग्यदायी आहे का ?
पूर्वी मासिक पाळीत कपड्याचे पॅड वापरले जात होते. अजूनही काही महिला त्याचा वापर करतात. परंतु, भारतीय महिला अधिकतर सॅनिटरी नॅपकिन्स वापरतात. त्याप्रमाणात tampons आणि menstrual cups अधिक वापरले जात नाहीत....
View Articleडोळे चिकटण्यामागे नेमके कारण काय ?
मी ३० वर्षांची महिला असून गेल्या २ दिवसांपासून माझ्या डोळ्यांच्या पापण्या एकमेकांना चिकटून रहात आहेत. असं साधारणपणे सकाळी उठल्यावर होतं. पण हा त्रास मला दोन दिवसांपासून होत आहे. असे मला या आधी कधी झाले...
View Articleमुलांना हेल्दी खाण्याची सवय कशी लावाल ?
लहान मुलांना अन्नातील पोषणमुल्ये व आरोग्य याबाबतचे योग्य ज्ञान यांच्या लहानपणीच देणे खूप आवश्यक आहे.लहान मुले आजूबाजूच्या वातावरणातून आहार व वागणूक याबाबत अनेक गोष्टी शिकत असतात.त्यामुळे...
View Articleबाळाला मोजे घालून झोपवणे योग्य आहे का?
बाळाचे संगोपन करताना अनेक गोष्टींची काळजी घ्यावी लागते.त्यामुळे काही पालक बाळाला सांभाळताना सतत चिंतेत असतात.त्यात घरातील मोठी माणसे,अनुभवी मित्र-मैत्रिणी अनेक सल्ले देत असतात.त्यामुळे बाळाच्या...
View Articleप्रसूतीनंतर दिसणारे स्ट्रेच मार्क्स लेझर उपचारांनी दूर करता येतात का?
स्ट्रेच मार्क ही समस्या अनेक महिलांना सतावत असते.बाळंतपणानंतर पोट,मांड्या व हातावर स्ट्रेच मार्क तसेच राहतात.सौदर्यप्रसाधने व घरगुती उपाय करुनदेखील हे व्रण जात नाहीत.त्यामुळे या स्ट्रेच मार्क्सना...
View Articleसतत जवळ राहणा-या ‘चिपकू प्रियकरा’ला दूर ठेवण्यासाठी ६ टीप्स
जीवनात प्रत्येकाला आपल्यावर जीवापाड प्रेम करणा-या व्यक्तीचा सहवास हवाहवासा वाटत असतो.पण सतत जवळ राहणारे चिपकू बॉयफ्रेन्ड अथवा पार्टनर नक्कीच कंटाळवाणे असू शकतात. या ’10′ कारणांमुळे घ्यावा लागतो...
View ArticleWomen’s Day special: वाढत्या सिझेरीयन डिलीवरीच्या प्रमाणाविरुद्ध सुर्वणा घोष...
आजकाल कोणतीही आरोग्य समस्या नसताना सर्रास सि-सेक्शन डिलीवरी करण्यात येते आणि याबाबत कोणताही विरोध दर्शवला जात नाही.अनेक तरुण महिला हा त्रास का सहन करुन देखील हॉस्पिटलकडे याबाबत जाब विचारत नाहीत....
View Articleहस्तमैथून केल्याने तुमच्या व्यायाम करण्याच्या शारीरिक क्षमतेवर काही...
व्यायाम अथवा वर्कआऊट करताना शारीरिक क्षमता टिकून राहणे खूप आवश्यक असते.व्यायामातील स्टॅमिना म्हणजे सहनशक्ती ज्याचे दोन प्रकार असतात.अॅरोबिक व्यायामासाठी कार्डिओव्हॅस्क्युलर क्षमता व अाणि स्नायूंची...
View Articleस्तनपान देणा-या मातेला हे ९ सल्ले अजिबात देऊ नका !
नवजात बाळासाठी आईचे दूध की बाहेरचे बाटलीचे दूध योग्य हा कदाचित एक वादाचा मुद्दा असू शकतो.कारण स्तनपानाच्या फायद्यांबाबत सतत जन जागरुकता होऊन देखील अनेकांना याचे महत्व आजही पटत नाही.सर्वात वाईट गोष्ट...
View Articleबेड रेस्टचा सल्ला दिलेल्या गरोदर स्त्रीयांसाठी खास टीप्स !
गरोदरपणी एखाद्या स्त्रीला डॉक्टर बेड रेस्ट करण्याचा सल्ला देतात तेव्हा याचा अर्थ निरनिराळा असू शकतो.एखाद्या गरोदर स्त्रीला बेड रेस्ट करताना अंथरुणातून उठण्याची देखील परवानगी नसते तर एखाद्या स्त्रीला...
View Articleदातांवर पडलेल्या डागांच्या समस्येकडे दुर्लक्ष करू नका !
साधारणपणे तंबाखू खाणारे किंवा स्मोक करणाऱ्यांना दातांवर डाग पडण्याची समस्या उद्भवते. तंबाखूमध्ये असलेल्या निकोटीन मुळे दातांवर डाग पडतात. निकोटीन रंगहीन असलं तरी त्याचा संपर्क ऑक्सिजनशी आल्यास त्याचा...
View ArticleClik here to view.
Women’s Day Special: शीला चिटणीस आणि MSSI खुलवतयं मल्टीपल स्क्लोरॉसिसच्या...
झोपेतून उठल्यावरही फ्रेश न वाटणं,धुरकट दिसणं,अडखळत बोलणं, हाता- पायांना सुया टोचल्यासारख्या मुंग्या येणं,नीट ऐकू न येणं अशी लक्षणं लहानसहान वाटत असली तरीही यामुळे मल्टिपल सिरॉसिस या आपल्या समाजात फारच...
View ArticleInternational Women’s Day – Natasha Diddee या गटलेस फूडी चा जीवन संघर्ष
आपल्या सर्वांना स्वत:ला फूडी अथवा खवय्या म्हणवून घेणे फार आवडते.पण जरा थांबा…कारण त्याआधी तुम्हाला नताशा विषयी जाणून खूप गरजेचे आहे. नताशाने आईच्या आग्रहात्सव स्वयंपाक शिकण्यासाठी दादरच्या प्रसिद्ध...
View Article