कोरफड –अ‍ॅसिडीटी आणि अल्सरवर रामबाण उपाय !
आजकाल तणावग्रस्त जीवनशैलीमुळे पित्त, अपचन, अल्सर अशा समस्या अनेकांमध्ये सर्रास आढळतात. मग त्यावर उपाय म्हणून बाजारात मिळणारी ‘अ‍ॅन्टासिड्स’ घेण्याऐवजी ‘कोरफडी’चा रस हा घरगुती उपाय नक्कीच सुरक्षित आणि...
View ArticleClik here to view.
साप्ताहिक भविष्य आरोग्याचे ! (17- 23 ऑगस्ट)
मेष - तुमच्या राशीचे ग्रहमान पाहता, पचनशक्ती कमकुवत झाल्याने या आठवड्यांत आरोग्यविषयक कुरबुरी वाढतील. त्यामुळे काही कामं खोळबण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे व्यायाम टाळू नका. योगा, ध्यानसाधना तुम्हांला...
View Articleअश्वगंधाच्या पानांनी वजन घटवा झटपट !
वजन कमी करणं हे तुम्हांला आव्हान वाटत असेल तर ‘अश्वगंधा’ हे तुमच्यासाठी अतिशय उपयुक्त आहे. परंतू वजन कमी करण्याची क्षमता ही फक्त अश्वगंधाच्या पानांमध्ये आहे. अश्वगंधाची मूळं ही वजन वाढवण्याचे काम...
View Articleहळदीने ठेवा मधूमेह काबुत !
हळद हा भारतीय स्वयंपाकगृहातील महत्त्वाचा घटक आहे. त्यातील अ‍ॅन्टीबॅक्टेरियल घटकांमुळे घरगुती आणि नैसर्गिक उपचार म्हणून त्याचा वापर केला जातो. सर्दी-खोकला,अपचन, जखमा भरण्यासाठी हळद प्रामुख्याने वापरली...
View Articleहीना- मोहरीच्या तेलाचे मिश्रण दूर करेल ‘केसगळती’ची समस्या !
सौंदर्यांमध्ये ‘केस’ हे फार महत्त्वाचे असतात. त्यामुळे ‘केसगळती’ ही अनेकांच्या जीवाला घोर लावते. म्हणूनच तुमच्या केसगळतीचं नेमकं कारण वेळीच जाणून घेणं आवश्यक आहे. म्हणजे त्यावर योग्य उपचारपद्धतीने...
View Articleकेसगळती रोखणारा ‘वन मिनिट’उपाय !
केसगळती ही काही प्रमाणात प्रत्येकामध्ये आढळून येते. केसगळतीचे प्रमाण दिवसाला 100 पेक्षा अधिक असल्यास ती समस्या गंभीर आहे. या समस्येचे एक कारण म्हणजे टाळूला होणारा अपुरा रक्तप्रवाह ! मग त्यावरचा एक...
View ArticleClik here to view.
साप्ताहिक भविष्य आरोग्याचे ( 28 सप्टेंबर – 4 ऑक्टोबर )
मेष – गणेशाच्या सल्ल्यानुसार या आठवड्यात तुम्हांला आरोग्यविषयक चिंतेचे कारण नाही. ऋतूमानातील बदलांमुळे व्हायरल इंन्फेक्शनपासून दूर रहा. दीर्घकाळ निरोगी राहण्यासाठी नियमित व्यायाम, योगासनं आणि प्राणायम...
View Articleचणे-गूळ खा, अ‍ॅनिमिया हटवा !
तुम्हांला थकवा किंवा दिवसभर कमजोर वाटते का ? यामागील एक कारण म्हणजे रक्तातील हिमोग्लॉबिनची कमतरता. यामुळे अ‍ॅनिमियापासून बचावण्यासाठी फायदा होतो. आयर्नच्या कमतरतेमुळे हिमोग्लोबीनचे प्रमाण कमी होते...
View Articleडोळ्यांवरील ताण हलका करणारे घरगुती उपाय
मंद प्रकाशात मोबाईल स्क्रिन, टीव्ही, मोबाईल स्क्रिनकडे पाहणे डोळ्यांचे आरोग्य बिघडवण्यास कारणीभूत ठरू शकते. अपुरी झोप सुद्धा डोळ्यांना त्रासदायक ठरू शकतात. मग या चूकीच्या सवयींपासून परावृत्त...
View Article‘अळशी’चे देखील ’6′दुष्परिणाम !
अळशी आरोग्यदायी असल्याने नवमातांपासून तरूणांच्या आहारात त्याचा समावेश करण्याचा सल्ला दिला जातो. वजन घटवण्यासाठी अनेक बीयांबरोबरच अळशीदेखील प्रामुख्याने वापरली जाते. पण झटपट निकाल मिळवण्यासाठी...
View Articleपिंपल्सचं वाढणं कमी करण्यासाठी ही ‘एक’सवय टाळा
पिंपल्स, व्हाईटहेड्सचा त्रास टाळण्यासाठी अनेक क्रीम्स, ब्युटी ट्रीटमेंट्स वापरणे निष्फळ ठरतात. यामागील एक कारण म्हणजे आपल्या काही चूका. अशापैकी एक म्हणजे सतत चेहर्‍याला हात लावणे. तुमच्या या सवयीमुळे...
View ArticleClik here to view.
साप्ताहिक भविष्य आरोग्याचे ( 5-11 ऑक्टोबर )
मेष - मधूमेहींनी या आठवड्यात आरोग्याची विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे. नियमित चेकअप आणि आहाराचे पथ्य पाळा. इतरांनी पचनाच्या विकाराकडे दूर्लक्ष करू नका. नियमित योगा, ध्यान करा. वृषभ - तुमच्या राशीतील...
View Articleसांधेदुखीचा त्रास कमी करणारे घरगुती तेल !
पूजाविधींमध्ये प्रामुख्याने वापरला जाणारा कापूर धर्मशास्त्राप्रमाणेच आरोग्यशास्त्रातदेखील गरजेचा आहे. आयुर्वेदामध्ये कापूर पचन सुधारण्यास फायदेशीर ठरते असे सांगितले आहे. तसेच मधूमेहाचा त्रास कमी करणे,...
View Articleसकाळी हिरवळीवर चालण्याचे ’5′फायदे !
दिवसभर फ्रेश राहण्यासाठी सकाळचा व्यायाम किंवा मॉर्निंग करा हा सल्ला तुम्हांलाही ठाऊक असेल. मात्र चालण्याचा हा व्यायाम हिरवळी केल्यास तुमच्या आरोग्यास आणि विशेषतः डोळ्यांसाठी फारच आरोग्यदायी ठरतो. मग...
View Articleकेसगळती रोखण्यासाठी दिवसातील ’5 मिनिटं’हा उपाय नक्की करा
फावल्या वेळेत किंवा गप्पा मारताना तुम्ही काहीजणांना सतत दोन्ही हाताची नखं एकमेकांवर घासताना पाहिलय का? यामुळे केसगळती रोखते असा काहींचा समज आहे. पण यामध्ये खरचं काही तथ्य आहे का ? ऑनलाईन सर्च केले तर...
View ArticleClik here to view.
साप्ताहिक राशिभविष्य आरोग्याचे ! ( 29 फेब्रुवारी- 6 मार्च)
मेष -: या आठवड्यात आरोग्याची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. दीर्घकाळापासून तुम्हांला एखादी समस्या त्रास देत असल्यास त्यावर वेळीच उपचार करा. उच्च रक्तदाबाचा त्रास असल्यास त्यावर डॉक्टरांच्या सल्ल्याने...
View Articleकेंद्रिय अर्थसंकल्प 2016 : स्वस्त दरात आणि जिल्हा स्तरावर उपलब्ध होणार...
छायाचित्र सौजन्य -: IANS Photos केंद्र सरकारचा दुसरा अर्थसंकल्प अरुण जेटली यांनी आज लोकसभेत सादर केला आहे. काही दिवसांपूर्वी मांडलेल्या रेल्वे अर्थसंकल्पातून सुरेश प्रभूंनी प्रवाशांचा रेल्वेप्रवास...
View Articleत्रिफळा चूर्ण –अकाली केस पांढरे होण्याच्या समस्येवर रामबाण घरगुती उपाय !
Read this in English Translated By - Dipali Nevarekar छायाचित्र सौजन्य – Shutterstock आपले केस कायम काळेभोर आणि चमकदार राहावेत असे प्रत्येकालाच वाटते. परंतू...
View Articleमूठभर द्राक्षाच्या सेवनाने सुधारा हृद्याचे आरोग्य !
Read this in English Translated By - Dipali Nevarekar छायाचित्र सौजन्य – Shutterstock फळांमध्ये अ‍ॅन्टीऑक्सिडंट घटक मुबलक प्रमाणात आढळतात. हिवाळ्यात मुबलक प्रमाणात आढळणारी द्राक्षं चविष्ट आणि...
View Articleकफाचा त्रास दूर करेल खडीसारखेचे तुकडे !
Read this in English Translated By - Dipali Nevarekar छायाचित्र सौजन्य – Shutterstock प्रामुख्याने प्रसादामध्ये पत्री खडीसाखर वापरली जाते. परंतू आयुर्वेदात खडीसारखेला आरोग्यदायी महत्त्व आहे....
View Article