मेष -:
हा आठवडा तुमच्यासाठी आरोग्यदायी राहील. मात्र अतिखाणे, खाण्याच्या वेळा टाळणे तुम्हांला त्रासदायक ठरू शकते. विशेषतः मध्यमवयीन मधूमेहींनी विशेष काळजी घ्यावी. जंकफूड खाणे टाळा.
वृषभ -:
आरोग्याच्या दृष्टीने काही विशेष दुखणे वाढण्याची शक्यता नाही. राशीतील ग्रहमानानुसार मधूमेहींनी आहाराची विशेष काळजी घ्यावी. रात्रीच्या वेळी मसालेदार जेवण टाळा. तसेच स्वास्थ्य सुधारण्यासाठी नियमित व्यायाम करा.
मिथून -:
आठवडा आरोग्यसंबंधित फारशा कुरबुरी नसल्या तरीही आहाराची पथ्य पाळा. शरीराला घातक ठरणार्‍या सवयी वेळीच सोडा अन्यथा भविष्यात त्याचे शरीरावर गंभीर परिणाम होण्याची शक्यता आहे. त्यासाठी व्यायामाची मदत घ्या.
कर्क:
तुमचच्या राशीतील ग्रहमान आरोग्यास फारसे अनुकूल नाही. व्हायरल फीवर सारख्या आजारांपासून दूर रहा. काही संबंधित लक्षण आढळल्यास वेळीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
सिंह -:
या आठवड्यात तुमची पचनशक्ती कमकुवत राहण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे वेळेवर आणि पोषक आहार घ्या. त्यावर मात करण्यासाठी योग्य प्रतिबंधक उपचार निवडा. काही जुन्या आजारांवर लक्ष ठेवा आणि त्याकडे दुर्लक्ष न करता योग्य उपचार घ्या.
कन्या :
या आठवड्यात काही अपघातांची शक्य आहे. त्यामुळे तुम्हांला काही दिवस घरीच आराम करणे भाग पडेल. म्हणूनच या आठवड्यात सावधानता बाळगा. पाठीचे किंवा गुडघ्याचे जुने दुखणे पुन्हा नव्याने डोके वर काढण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे योग्य उपचारांनी त्याचा समूळ नाश करा.
तूळ :
हा आठवडा आरोग्याच्या बाबतीत नाजूक राहील.काही जुने आजार मात्र नव्याने त्रासदायक ठरू शकतात. मध्यमवयीन लोकांनी आरोग्याची काळजी घ्यावी. रोगप्रतिकारशक्ती थोडी कमकुवत होण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे औषध आणि व्यायम टाळू नका.
वृश्चिक :
तुमच्या राशीतील ग्रहमानानुसार या आठवड्यात तुमचे आरोग्य बिघडण्याची चिन्ह आहेत. ऋतूमानातील बदल तुम्हांला त्रासदायक ठरू शकतो. मधूमेही, रक्तदाबाच्या रुग्णांनी काळजी घ्यावी. या आजारांवर मात करण्यासाठी तुमच्या जीवनशैलीत बदल करा.
धनू :
मधूमेहींचा रुग्णंनी या आठवड्यात विशेष काळजी घ्यावी. आहाराच्या बाबतीत डॉक्टरांचा सल्ला टाळू नका. योग्य वेळी चाचण्या करून या समस्येवर नियंत्रण मिळवण्याचा प्रयत्न करा. सोबतीला खाण्या-पिण्याच्या वेळेबाबत हलगर्जीपणा करू नका. तसेच तिखट खाने टाळा. अतिव्यायाम करणे टाळा.
मकर -:
आरोग्यविषयक काही सम्स्या अचानक उदभवण्याची शक्यता आहे. तसेच त्याचे कारण समजणे देखील कठीण ठरू शकते. त्यामुळे वेळीच डॉकटरांचा सल्ला घेणे हितकारी आहे. भविष्यात त्याची गंभीरता वाढल्यास त्यावर नियंत्रण मिळवणे कठीण होऊन बसेल. मधूमेही व रक्तदाबाच्या रुग्णांनी औषधांकडे दुर्लक्ष करू नये.
धनू -:
या आठवड्यात तुमच्या राशीत चंद्राचे भ्रमण असल्याने तुम्हांला हा आठवडा आरोग्यदायी जाईल. मात्र बदलत्या हवामानापासून मात्र सावध रहा. मात्र ते फारसेगंभीर नसल्याने चिंता करू नका.
मीन-:
या आठवड्यात अतिखाणे तुम्हांला त्रासदायक ठरू शकते. त्यामुळे विशेषतः मधूमेहाच्या रुग्णांनी आहाराच्या बाबतीत दक्षता बाळगावी. योग्य चाचण्यांनी त्यावर नियंत्रण मिळवा तसेच व्यायाम आणि योगसाधनेचा नियमित सराव करावा.
मराठीत ‘आरोग्य व उपचार’ संबंधित अधिक लेख वाचण्यासाठी, मराठी विभागाला अवश्य भेट द्या. तसेच आमच्या ‘फेसबुक’ पेज व ‘ट्विटर’ हॅन्डललाही नक्की लाईक करा. तुमच्या आरोग्यविषयक समस्यांना प्रख्यात डॉक्टरांकडून मार्गदर्शन मिळवण्यासाठी आमच्या ‘फोरम‘ ला भेट द्या.