मेष -
तुमच्या राशीचे ग्रहमान पाहता, पचनशक्ती कमकुवत झाल्याने या आठवड्यांत आरोग्यविषयक कुरबुरी वाढतील. त्यामुळे काही कामं खोळबण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे व्यायाम टाळू नका. योगा, ध्यानसाधना तुम्हांला शारिरीक आणि मानसिकदृष्ट्या स्थिर ठेवेल.
वृषभ -
ऋतूमानात झालेल्या बदमामुळे तुम्ही आजारी पडण्याची चिन्ह आहेत. लहान- सहान आजारांकडे दूर्लक्ष न करता वेळीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. सर्दी- खोकल्या सारख्या आजारांवर औषध परिणामकारक ठरत नसतील तर वेळीच अन्य पर्यायी औषधांचा विचार करा.
मिथून-
तुमच्या सक्षम रोगप्रतिकारशक्तीमुळे, वातावरणात झालेल्या बदलाचा तुमच्या आरोग्यावर दुष्परिणाम होणार नाही. त्यामुळे हा आठवडा तुमच्यासाठी आरोग्यदायी ठरेल. मात्र काही जुन्या आजारांवर लक्ष ठेवा. विशेषतः संधिवाताच्या रुग्णांनी काळजी घ्यावी.
कर्क
काही जुन्या आजारांशी सामना करणारे रुग्ण वगळता इतरांसाठी हा आठवडा आरोग्यदायी आहे. मात्र अपघाताने इजा होण्याची शक्यता आहे.त्यामुळे वाहन चालवताना, स्वयंपाक घरात काम करताना तसेच जिने चढता-उतरताना काळजी घ्या.
सिंह -
या आठवड्यात काही अनपेक्षित कारणांमुळे तुम्ही आजारी पडण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे शारिरीक कुरबुरींकडे दूर्लक्ष न करता वेळीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. मध्यमवयीन व त्याहून वयस्कर लोकांनी आरोग्याची विशेष काळजी घेणं आवश्यक आहे. पचनासंबंधित काही जुने आजार असल्यास खाण्यावर ताबा ठेवा.
कन्या -
या आठवड्यात पचनाचे विकार डोकं वर काढण्याची शक्यता असल्याने विशेष काळजी घ्या. अन्यथा त्याचे स्वरूप गंभीर झाल्यास आजारपण वाढल्याने सक्तीचा आराम करावा लागेल. त्यामुळे ‘गणेशा’च्या सल्ल्यानुसार जंक फूड टाळून पोषक आहाराकडे भर द्यावा.
तूळ -
तुमच्या आरोग्यविषयक जुन्या समस्यांवर कायमस्वरूपी उपाय मिळण्यासाठी या आठवड्याचे ग्रहमान अनुकूल आहे. इतरांसाठीही हा आठवडा निरोगी जाण्याची शक्यता आहे. वयोमानानुसार काही कुरूबुरी होण्याची शक्यता आहे.
वृश्चिक -
तुमच्या राशीतील केतूच्या प्रभावामुळे आरोग्यासंबंधित काही अनपेक्षित आजार उद्भवण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे संबंधित लक्षण दिसताच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ग्रहमानाच्या संकेतानुसार आरोग्याची काळजी घ्या. तसेच काही प्रतिबंधक उपायांनीच आजारावर नियंत्रण मिळवण्याचा प्रयत्न करा.
धनू -
ऋतूमानातील बदलांमुळे तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होण्याची शक्यता आहे. व्हायरल इंफेक्शनपासून दूर रहा. रक्तदाबाची समस्या असलेल्या व्यक्तींनी तणावग्रस्त स्थितीपासून दूर रहावे. तसेच नियमित वैद्यकीय चाचणी करावी. ध्यान व योग साधना नियमित करावी.
मकर -
ग्रहमानाची पुरेशी साथ नसल्याने रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊन, वातावरणाच्या बदलांमुळे तुम्ही आजारी पडण्याची शक्यता आहे. वेळीच लक्ष न दिल्यास लहान आजार देखील गंभीर स्वरूप धारण करण्याची शक्यता आहे. या आठवड्यात अपघातांपासून सावध रहा.
कुंभ -
कमकुवत झालेल्या पचनशक्तीमुळे तुमचे आरोगु बिघडण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे त्यावर काही घरगुती उपाय वेळीच करावेत. तसेच काही अपघातांमुळे तुम्हांला इजा होण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे वाहन जरा जपूनच चालवा.
मीन -
अति खाल्ल्याने किंवा खायचा वेळा न पाळल्याने तुमचे आरोग्य बिघडण्याची शक्यता आहे. ही समस्या लहान वाटत असली तरीही त्याकडे कानाडोळा केल्यास तुम्हांला काही दिवस सक्तीचा आराम करावा लागेल. त्यामुळे आहारतज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.
छायाचित्र सौजन्य – Shutterstock
मराठीत ‘आरोग्य व उपचार’ संबंधित अधिक लेख वाचण्यासाठी, मराठी विभागाला अवश्य भेट द्या. तसेच आमच्या ‘फेसबुक’ पेज व ‘ट्विटर’ हॅन्डललाही नक्की लाईक करा.
तुमच्या आरोग्यविषयक समस्यांना प्रख्यात डॉक्टरांकडून मार्गदर्शन मिळवण्यासाठी आमच्या ‘फोरम‘ ला भेट द्या.