मेष -
तुमच्या राशीचे ग्रहमान पाहता आरोग्याच्या तक्रारी वाढल्याने तुम्हांला या आठवड्यात हॉस्पिटलमध्ये दाखल व्हावे लागेल. त्यामुळे लहान-सहान दुखण्यांकडेही दुर्लक्ष करू नका. अनपेक्षितपणे अपघाता होण्याची शक्यता दाट आहे. त्यामुळे वाहनं सुरक्षितपणे चालवा.
वृषभ -
ग्रहमानानुसार तुमचे आरोग्य उत्तम आहे. मात्र सर्दी-पडशाचा होऊ शकतो. मधूमेही आणि उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांनी नियमित चेकअप आणि औषधांकडे दुर्लक्ष करू नये.
मिथून -
या आठवड्यात तापामुळे तुम्ही आजारी पडण्याची लक्षणं आहेत. त्यामुळे योग्य चाचण्यांद्वारा तापाचे अचूक निदान करा. मध्यमवयीन व त्याहून अधिकच्या वयाच्या लोकांनी शारिरीक स्वास्थ्य सुधारण्यासाठी स्वतःकडे लक्ष देणं गरजेचे आहे. काही हलके व्यायाम आणि योगसाधनेने तुम्हांला नक्कीच फायदा होईल.
कर्क -
अस्थमा, सांधेदुखी, गुडघेदुखीच्या रुग्णांना या आठवड्यात त्यांच्या दुखण्यावर नियंत्रण मिळवणे कठीण होईल. त्यामुळे काही अल्टरनेटीव्ह उपायांचा पर्याय निवडा. काही जणांना अपघातामुळे इजा होण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे वाहन जपून चालवा.
सिंह -
मध्यमवयीन किंवा त्याहून अधिकच्या वयोगटातील लोकांना काही जुनाट आजारांपासून आराम मिळण्याची शक्यता आहे. इतरांचे आरोग्य ठीकठाक राहील. मधूमेही आणि उच्चरक्तदाबाच्या रुग्णांनी औषधांच्या वेळात टाळाटाळ करू नये. तसेच आहाराचे पथ्यपाणी पाळावे. तसेच व्यसनांचा त्याग करावा.
कन्या -
पचनात बिघाड झाल्याने आरोगाच्या कुरबुरी वाढण्याची शक्यता आहे. तसेच श्वसनाच्या विकाराकडेही दुर्लक्ष करू नका. मध्यमवयीन किंवा त्याहून अधिकच्या वयोगटातील लोकांनी अवश्य मेडीकल चेकअप करून घ्यावे. बाहेरचे खाणे टाळा.आहारात हिरव्या पालेभाज्या, फळं आणि पाण्याचा समावेश अधिकाधिक करा.
तूळ -
या आठवड्यात प्रकृती स्वास्थ्य उत्तम राहील. परंतू पचनाच्या काही तक्रारींकडे दुर्लक्ष करू नका. खाण्या-पिण्याच्या बाबतीत हेळसांड करू नका. रात्रीच्या वेळेस तिखटाचे जेवण तसेच जंकफूड खाणे टाळा. व्यसनांच्या दुष्परिणाम दीर्घकाळ होतो त्यामुळे ती कटाक्षाने टाळा.
वृश्चिक -
ऋतूमानात होणार्‍या बदलांचा परिणाम तुमच्या आरोग्यावरही होण्याची शक्यता आहे. सर्दी-पडशाचा त्रास होण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे वेळीच काळजी घ्या. शरीराची रोगप्रतिकार शक्ती सुधारण्यासाठी विशेष औषधोपचार करावेत.
धनू -
सर्दीचा त्रास होण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे या आठवडा तुम्ही त्रस्त रहाल. म्हणूनच त्याचा त्रास कमी करण्यासाठी वेळीच योग्य उपचार घ्या. दुर्लक्ष केल्यास आजार वाढून गंभीर होण्याची शक्यता दाट आहे. डॉक्टरांच्या सल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणार्‍या आहारातील घटकांची माहिती करून घ्या.
मकर -
पचनाचे विकार वेळीच आटोक्यात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. अन्यथा त्याचे स्वरूप गंभीर होण्याची शक्यता आहे. घरीच सक्तीचा आराम करावा लागल्याने काही दिवस कामातून रजा घेणे आवश्यक आहे. गणेशाच्या सल्ल्यानुसार मेडीकल चेकअप आणि जीवनशैलीत सकारात्मक बदल करा.
कुंभ -
तुमच्या राशीतील ग्रहांची स्थिती पाहता आरोग्यविषयक चिंता वाढण्याची शक्यता अधिक आहे. त्यामुळे लहान-सहान दुखण्यांकडेही दुर्लक्ष करू नका. मध्यमवयीन लोकांनी जीवनशैलीत बदल करून घेणे आवश्यक आहे. यामुळे तुम्ही दीर्घकाळ तुमचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होईल.
मीन
पचनातील लहानसा बिघाडही तुमचे आरोग्य बिघडवण्यास कारणीभूत ठरू शकतो. अन्य कोणत्याही आरोग्यविषयक तक्रारी या आठड्यात डोके वर काढण्याची शक्यता नाही. सांधेदुखीच्या रुग्णांनी वेदनेपासून आराम मिळवण्यासाठी काही अल्टरनेटिव्ह उपायांचा पर्याय शोधणे गरजेचे आहे.
छायाचित्र सौजन्य – Shutterstock
Translated By - Dipali Nevarekar
मराठीत ‘आरोग्य व उपचार’ संबंधित अधिक लेख वाचण्यासाठी, मराठी विभागाला अवश्य भेट द्या. तसेच आमच्या ‘फेसबुक’ पेज व ‘ट्विटर’ हॅन्डललाही नक्की लाईक करा. तुमच्या आरोग्यविषयक समस्यांना प्रख्यात डॉक्टरांकडून मार्गदर्शन मिळवण्यासाठी आमच्या ‘फोरम‘ ला भेट द्या.