Photo source: Shutterstock
मेष - मध्यमवयीन किंवा त्याहून अधिकच्या वयोगटातील लोकांनी आरोग्याची काळजी घेणं आवश्यक आहे. रक्तदाबाच्या रुग्णांनी तणावग्रस्त परिस्थिती टाळा. अनपेक्षितरित्या अपघात होण्याची शक्यता असल्याने काळजी घेणं आवश्यक आहे.
वृषभ - या आठवड्यातही पचनाचे विकार त्रासदायक ठरण्याची शक्यता आहे. तीव्र दातदुखी आणि घशाची खवखव या आठवड्यात त्रासदायक ठरण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे हा आठवडा आरोग्याच्या दृष्टीने त्रासदायक ठरण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे मानसिक आणि शारिरीक आरोग्य सांभाळण्यासाठी नियमित व्यायाम करा.
मिथून -: आरोग्याच्याबाबत या आठवड्यात विशेष काळजी घेणं आवश्यक आहे. लहान-सहान आरोग्यविषयक समस्यांकडेदेखील या आठवड्यात दुर्लक्ष करणं धोक्याचे ठरू शकते. रक्तदाबाचा त्रास, अस्थमा, मधूमेह यासारख्या समस्यांकडे दुर्लक्ष करू नका.
कर्क -: राशीतील ग्रहमान आरोग्यास अनुकूल नाही. त्यामुळे या आठवड्यात आरोग्याची विशेष काळजी घेणं आवश्यक आहे. तसेच लहान सहान समस्यांकडेही दुर्लक्ष करणे टाळा. दीर्घश्वसन करा म्हणजे अनेक समस्यांवर नियंत्रण मिळवणे शक्य होईल.
सिंह -: जुन्या व्याधी या आठवड्यात पुन्हा त्रासदायक ठरण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे वेळीच निदान करून योग्य उपचार सुरू करा. अन्य इतरांचे आरोग्य या आठवड्यात ठीकठाक राहील. नियमित योगा केल्यानेदेखील आरोग्य सुधारण्यास मदत होईल.
तूळ -: हा आठवडा आरोग्याच्यादृष्टीने त्रासदायक जाण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे जुन्या व्याधींकडे दुर्लक्ष करू नका. मध्यमवयीन किंवा वयोवृद्ध लोकांनी या आठवड्यात आरोग्याची काळजी घेणं आवश्यक आहे. त्यासाठी नियमित व्यायाम करा.
कन्या -: आरोग्याच्यादृष्टीने हा आठवडा त्रासदायक ठरण्याची शक्यता आहे. मधूमेहींनी विशेष काळजी घेणं आवश्यक आहे. त्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी वेळोवेळी मेडीकल चेकअप करणे आवश्यक आहे. पचनाच्या विकारांबाबत या आठवड्यात दक्षता घेणं आवश्यक आहे. अल्टरनेटीव्ह मेडिसीनने पचनाच्या विकारांवर मात करा.
वृश्चिक -: या आठवड्यात तुमचे आरोग्य उत्तम राहील. जुने आणि त्रासदायक आजार या आठवड्यात चिंतेचा विषय ठरू शकतात. मधूमेहींनी अतिगोडाचे पदार्थ टाळावेत. मध्यमवयीन आणि वयोवृद्धांनी या आठवड्यात स्वास्थ्य सुधारण्यासाठी इव्हनिंग वॉक करणे फायदेशीर ठरू शकते.
धनू-: गेल्या अनेक दिवसांपासून त्रासदायक ठरणार्‍या समस्यांवर मात करण्यासाठी अल्टरनेटीव्ह उपचार पद्धतींची मदत घेणे आवश्यक आहे. मधूमेहींनी नियमित चाचण्या करणे आवश्यक आहे. अति गोडाचे पदार्थ, सॉफ्ट ड्रिंक्स पिणे टाळा. फीटनेस सांभाळण्यासाठी नियमित व्यायाम करणे आवश्यक आहे.
मकर -: या आठवड्यात डोळे आणि पचनाच्या समस्यांकडे दुर्लक्ष करू नका. तसेच वेळीच उपचार सुरू करण्यामध्ये टाळाटाळ करू नका. शरीराच्या खालच्या भागाला अपघात होण्याची शक्यता आहे. शरीराचे स्वास्थ्य सुधारण्यासाठी जिम किंवा योगा अशा व्यायामप्रकारांची मदत घ्या.
कुंभ -:
या आठवड्यातील तुमच्या राशीतील ग्रहमान पाहता कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे दातदुखी, सांध्यांचे दुखणे वाढण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे आहारात कॅल्शियमयुक्त फळं आणि भाज्यांचा समावेश करा. अन्यथा तुमचे आरोग्य उत्तम राहील.
मीन- :
या आठवड्यात श्वसनाशी निगडीत समस्यांवर वेळीच उपचार करा. तसेच आवश्यकता भासल्यास वेळीच स्पेशलिस्ट डॉक्टरांची मदत घ्या. अनपेक्षितपणे अपघाताची शक्यता असल्याने फिजिकल अ‍ॅक्टिव्हिटी किंवा व्यायाम करताना पुरेशी काळजी घ्या.