जाणून घ्या कॉपर-टी बाबत या १० महत्वाच्या गोष्टी
भारतामध्ये गर्भनिरोधनाच्या साधनांमध्ये कॉपर-टी चा वापर मोठ्या प्रमाणावर करण्यात येतो.कारण या साधनामुळे गर्भधारणा पाच वर्षे पुढे ढकलण्यास मदत होते.काही जणींना तर दहा वर्षे देखील कोणत्याही त्रासाविना या...
View Articleया 3 श्वसन व्यायामांनी कमी करा वाढवा तुमचा आत्मविश्वास !
आत्मविश्वास ही जादुई गोष्ट आहे. ती तुम्हांला जितका आनंद देते तितकीच सकारात्मक उर्जा तुमच्या आजुबाजुच्या व्यक्तींनाही देते. मग तुमच्या ध्येयाकडे जाण्यासाठी मेहनत, चिकाटी सोबतच आत्मविश्वासही गरजेचा आहे....
View ArticleHIV/AIDS पूर्णपणे बरा होऊ शकतो का ?
एचआयव्ही हा एक भयंकर आजार आहे.हा आजार पुर्ण बरा होत नसल्याने रुग्णाची शरीर प्रकृती खालावत जाते.या रोगाबाबत असलेल्या अपु-या व चुकीच्या ज्ञानामुळे समाजात अनेक गैरसमज निर्माण होतात.एचआयव्ही बाधित...
View Articleआईकडून बाळाला संक्रमित होणार्‍या HIV च्या धोक्याबाबत ’10′प्रश्न व त्याची...
एचआयव्ही किंवा एड्स हा एक प्राणघातक आजार आहे.एचआयव्हीचा संसर्ग अनेक माध्यमातून होतो.एचआयव्ही बाधित आईमुळे तिच्या होणा-या बाळाला याचा संसर्ग होऊ शकतो.मात्र आता प्रगत वैद्यकीय उपचारांमुळे एचआयव्ही ग्रस्त...
View Articleओरल सेक्समुळे HIV चा प्रसार होऊ शकतो का ?
मी एक 30 वर्षीय सेक्सश्युअली अ‍ॅक्टीव्ह स्त्री आहे. जर मी एखाद्या HIV positive पुरूषासोबत ओरल सेक्स केला तर मलाही HIV ची बाधा होऊ शकते का ? Primus Super Specialty Hospital, New Delhi च्या Sr....
View Articleमूत्रपरिक्षणावरून ओळखा कसे आहे तुमचे आरोग्य !
रक्तातील अशुद्ध व टाकाऊ द्रव्यपदार्थ किडनीद्वारे गाळले जावून लघवीवाटे शरीराबाहेर टाकले जातात.युरीन मध्ये टॉक्सिन्स,बॅक्टेरिया,अतिरिक्त प्रोटीन्स आणि साखर यांचा समावेश असतो.शरीरात होणारे बदल युरीनमधील...
View Articleदूर करा प्रोस्टेट कॅन्सर बाबतचे हे 6 गैरसमज
पुरूषांमध्ये प्रामुख्याने आढळणारा एक कॅन्सर म्हणजे प्रोस्टेट कॅन्सर. मात्र हा सुरवातीच्या टप्प्यावर ओळखणं कठीण असल्याने त्याचा धोका वाढवल्यावरच त्याचे संकेत मिळतात. अनेकांना वाटते की वयोवृद्ध...
View Articleनैसर्गिक प्रसुतीनंतर योनीमार्ग शिथील होतो का?
लग्नानंतर पहिल्या बाळाची चाहूल लागताच तुमच्या घरातील सर्वांचाच आनंद द्विगुणीत होतो.पहीलेच गरोदरपण असल्याने मनात अनेक शंका निर्माण होतात.भविष्यातील सृदुढ प्रकृतीसाठी सी-सेक्शन पेक्षा नैसर्गिक व सुलभ...
View Articleलहान मुलांसाठी खास झटपट आणि टेस्टी लॉलिपॉप
लहान मुलांना चॉकलेट्स, कॅन्डीपासून दूर ठेवणं हे अत्यंत कठीण काम आहे. अति चॉकलेट्स खाल्ल्याने लहान मुलांचे दात खराब होतात, पोटदुखीचा त्रास होतो तसेच लठ्ठपणाची समस्यादेखील वाढते. पण मुलांना अशा...
View Articleमुलांमधील लठ्ठपणा कसा कमी कराल?
वर्ल्ड हेल्थ ऑरर्गनाजेशन च्या २०१४ साली केलेल्या एका अहवालानुसार आजकाल मुलांमध्ये असलेला लठ्ठपणा ही त्यांच्या पालकांसमोर असलेली एक गंभीर व काळजी करण्यासारखी बाब आहे. GFFI Fitness Academy च्या...
View Articlegym exercise करताना केलेल्या या ५ चुकांमुळे वाढतात केसांच्या व त्वचेच्या समस्या
सुदृढ शरीर प्रकृतीसाठी व निरोगी जीवनशैलीसाठी व्यायाम करणे आवश्यक आहे.व्यायामामुळे शरीरातील रक्तप्रवाह सुधारतो व तुमची त्वचा देखील चमकदार होते. मात्र व्यायाम करताना या पाच चुका तुम्हाला त्रासदायक ठरु...
View Articleफेशियल करणे त्वचेसाठी ठरू शकते त्रासदायक !
अनेक मुली दर महिन्याला फेशिअल करतात. चांगले सलोन आणि ब्युटीशिअन असतील तर फेशिअल करणे हा अनुभव आनंददायी, रिफ्रेशिंग आणि तुम्हांला तजेलदार करणारा ठरतो. मात्र दर महिन्याला फेशिअलवर हजारो रुपये उडवण्याआधी...
View Articleहार्ट अटॅक व्यतिरिक्त या ’5′समस्यांमुळेही छातीत दुखू शकते !
छातीत दुखत असल्यास हा थेट हार्ट अटॅक असेल असा अनेकांचा समज होतो. आणि घाबरून जाऊन मनातल्या मनात या जीवघेण्या आजाराबाबतची भीती अधिक वाढते. मात्र छातीत दुखण्यामागे इतरही अनेक कारणं असू शकतात. फुफ्फुस,...
View Articleजीभेवरून ओळखा शरीरातील या समस्यांचे संकेत !
जीभ आपल्या तोंडातील एक अत्यंत महत्वाचा अवयव आहे.जीभेमुळे आपण चाटणे,चव घेणे,गिळणे व बोलणे या सर्व क्रिया करु शकतो.रोज सकाळी दात घासल्यानंतर आपण जीभ स्वच्छ करतो.पण निरोगी आयुष्यासाठी आपण आपल्या जीभेचे...
View Articleमेनोपॉजच्या टप्प्यावर स्त्रियांमध्ये वाढतो या 5 गोष्टींमुळे ह्रदयविकाराचा धोका
आयुष्यात प्रत्येकाला त्याच्या वयानुसार निरनिराळ्या अवस्थेतून जावे लागते.मेनोपॉज ही देखील स्त्रीयांच्या आयुष्यातील एक नैसर्गिक व अटळ अवस्था आहे.या अवस्थेत महिलांमधील हॉर्मोन्समध्ये अनेक बदल दिसून...
View Articleनवरदेवांसाठी खास ’7′एक्सपर्ट ब्युटी टीप्स !
लग्न सोहळ्यामध्ये मेकअप ही फार महत्त्वाची गोष्ट असते. पण मेकअप केवळ नववधू किंवा मुलींसाठीच असतो असा तुम्ही विचार करत तर नवरदेवांनो ! पुन्हा विचार करा. पारंपारिक वेशात आणि आभुषणांनी सजलेली मुलगी जितकी...
View Articleकार्डिएक अरेस्टच्या झटक्याने AIADMK प्रमुख जयललिता यांचे निधन
तामिळनाडूच्या मुख्यमंत्री जयललिता यांनी चैन्नईतील अपोलो हॉस्पिटलमध्ये ५ डिसें बर रोजी रात्री ११ वाजून ३० मिनिटांनी अखेरचा श्वास घेतला. गेल्या 73 दिवसांपासून जयललितांवर उपचार सुरू होते. मात्र 4...
View Articleमध गरम करणे योग्य आहे का?
वजन घटवण्याच्या मिशनवर असणार्‍या अनेकांची दिवसाची सुरवात ग्लाभर पाणी आणि मधाच्या मिश्रणाने होते. मध पाण्याच्या मिश्रणामुळे शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकण्यास मदत होते. पण गरम किंवा उकळत्या पाण्यामध्ये...
View Articleहार्ट सर्जरीनंतर पुन्हा फीट होण्यासाठी करा हे व्यायामप्रकार !
अ‍ॅन्जीओप्लास्टी झाल्यावर तुम्हाला दोन ते तीन आठवडे कोणत्याही प्रकारचा शारीरिक व्यायाम व फिजीओ थेरपी न करण्याचा सल्ला दिला जातो.तर हार्ट सर्जरी किंवा बायपास झाल्यावर कमीतकमी एक महीना तुम्हाला व्यायाम न...
View Articleहिवाळ्यात आरोग्य जपताना टाळा या १० चुका
प्रत्येक ऋतूमुळे हवामानात काही ठराविक बदल होतात.या बदलणा-या हवामानाचा आपल्या आरोग्यावर देखील परिणाम होत असतो.त्यामुळेच हिवाळ्यात ब-याचदा सर्दी, खोकला, ताप आणि अ‍ॅलर्जी सारख्या समस्यांना सामोरे जावे...
View Article